今天继续读7本书。昨天羽毛球运动2小时20分。完成了31组干浴动作、一字马横叉练习、太极拳缠丝基本功。站桩一小时。前天做的蚝油豆腐，实在太好吃了，忍不住，昨天又做了一次。《按摩推拿学》第二节专业检查法八、手部专业检查法九、髋部专业检查法1.Trendelenburgs征 又称川德伦伯征、髋关节承重机能试验。患者背向医生站立，先将患腿屈膝抬起，用健侧单腿站立，然后再患侧单腿站立，注意观察站立时骨盆的升降变化（图3-47）。正常时单腿站立后对侧骨盆上升。如对侧骨盆下降即为Trendelenburgs征阳性，提示小儿麻痹后遗症、小儿先天性髋关节脱位、成人陈旧性髋脱位、股骨颈骨折后遗症髋内翻畸形、股骨头坏死等，也用于检查有无臀中肌麻痹和髋关节的稳定程度。2.Thomass征 又称托马斯、髋关节屈曲挛缩试验。患者取仰卧位，腰部放平，先将健侧腿伸直，然后再将患腿伸直，注意观察，达到一定角度时，腰部是否离开床面向上挺起（图3-48）。如腰部挺起即为Thomass征阳性。当患肢完全伸直后，再将健肢屈髋、屈膝，使大腿贴近腹壁，腰部也下降贴近床面，此时患肢自动离开床面，向上抬起亦为Thomass征阳性，提示髋关节有屈曲挛缩，常用于检查髋关节结核、髋关节炎或强直、类风湿性关节炎、髂腰肌炎等。《图解易经》第40卦解：雷水解卦上六：公用射隼，于高墉之上，获之，无不利。上六：王公在高墙上射大鹰，射中了，没有不利的。象曰：公用射隼，以解悖也。象辞说：王公射大鹰，是为了解除悖逆者。解卦中让人印象最深的便是与小人的斗争。上六处解卦之极，危难已经解除，但新的隐患随时可能萌生，他随身暗藏着武器，时刻警惕，气氛又可能紧张起来。征讨叛乱的诸侯国，是为了使天下统一和平，是以战争解除战争的威胁。对于一个国家来说，既需要解除小人的羁绊，也需要用武力去解除叛乱的威胁，这就是文治武备。《一本书读懂西方美术史》《战斗后的休息》是写实主义画家涅普林采夫的作品。这是苏军反击德国法西斯入侵，一场残酷战斗之后，在野地休息的场景。战士们或坐或站，充满了乐观主义精神。中间有一个歪戴皮帽，嘴叼纸烟，正在眉飞色舞，指手画脚地讲战斗故事，叙述他如何俘获那个魂不附体的德国法西斯，引得战士哄堂大笑。讲故事的人的左侧有一个年轻的战士，稚气未褪。他的旁边有一个上了年纪的战士，也许是个排长，似乎有更深的思索。最左边有一个年轻的战士，或许这类故事听得太多，正在用汤匙吃饭。《宇宙全书》木星至太阳的平均距离：,,千米近日距离：,,千米远日距离：,,千米公转周期：11.87年平均公转速度：13.1千米/秒平均温度：-℃自转周期：9.9小时赤道直径：,千米质量（地球质量为1）：.8密度：1.33克/立方厘米表面重力（地球表面重力为1）：2.36已知卫星：65颗最大的卫星：木卫三（伽倪墨得斯），木卫四（卡利斯托），木卫一（艾奥），木卫二（欧罗巴）《诗经》豳风七月七月流火1，九月授衣2。一之日觱发3，二之日栗烈4。无衣无褐，何以卒岁？三之日于耜，四之日举趾。同我妇子，馌彼南亩5。田畯至喜6。七月流火，九月授衣。春日载阳，有鸣仓庚7。女执懿筐8，遵彼微行9，爰求柔桑。春日迟迟，采蘩祁祁10。女心伤悲，殆及公子同归。七月流火，八月萑苇11。蚕月条桑12，取彼斧斨13。以伐远扬14，猗彼女桑15。七月鸣鵙16，八月载绩。载玄载黄，我朱孔阳17，为公子裳。四月秀葽18，五月鸣蜩19。八月其获，十月陨萚20。一之日于貉21，取彼狐狸，为公子裘。二之日其同，载缵武功22。言私其豵23，献豜于公24。《黄帝内经·养生智慧》顺其自然《黄帝内经》宗旨的第一点是做人、做事要顺其自然、守时、守位，并且要始终保持这种情志。我们在日常生活中常说，凡事要顺其自然。这句话说起来容易，但要想真正做到就很难了。顺其自然也叫“因天之序”。天的顺序就是从春到夏，从夏到秋，从秋到冬，从冬再到春，周而复始。这个顺序是永远不会变的。春夏秋冬是大自然“春”的原意是指万物随阳气的生发而蠢蠢欲动；“夏”是“广大”或“宽假”之意，指不要约束万物而要使它们尽量地生长；“秋”是“成就”的意思，指成就万物，使万物结果、结籽；“冬”是“终了”、“万物闭藏”之意。中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序，就是东南西北，就是春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。违背了这个顺序，人就要生病；顺应了这个顺序，就能健康长寿。现在很多人之所以身体不健康，就是因为不顺其自然。现代人的所有问题，其实都出自与自然相背的态度。举个很浅显的例子，春天该生发的时候不生发，就会出方方面面的问题。现在有些年轻人，该结婚的时候偏不结婚，那么，他的人生的整个顺序就会被打乱，要因循身体这个“天”本身的运动顺序，顺着生发、生长、收敛、收藏这个顺序做，万事万物就会很顺当。老子说“道法自然”，自然是什么？就是东西南北，就是春夏秋冬；“天行健，君子以自强不息”，说的也是一回事。做任何一件事情，都要思考所要做的事情在规律上处在哪个点上。它是春天还是秋天呢？如果它是春天，就不要希望明天就结果，要等到秋天才行。这样做看似无为，实际是有为。如果非要从春天一下就蹦到秋天去，那就什么也做不了。所以，不管压力多大、从事什么工作，要想保持这种情志，就一定要认认真真地去把握你所做的这件事的规律。《唐诗宋词全鉴》李贺(—)，字长吉，福昌(今河南宜阳县)人，因避父晋肃讳，不得参加进士考试。曾任奉礼郎。年少失意，忧郁而死。他善于熔铸词采，驰骋想象，巧用神话传说，诗中常带有感伤情调。有《李长吉歌诗》四卷，《外集》一卷。苏小小墓幽兰露，如啼眼。无物结同心，烟花不堪剪。草如茵，松如盖。风为裳，水为珮。油壁车，夕相待。冷翠烛①，劳光彩。西陵下，风吹雨。①翠烛：鬼火，有光无焰，所以说“冷翠烛”。解读这首诗以景起兴，通过景物幻出人物形象，通过写幽兰、露珠、烟花、芳草等一系列形象，即创造出鬼魂活动的环境气氛，同时也就塑造出了人物形象，烘托出苏小小鬼魂形象的婉媚多姿，同时也反衬出她心境的索寞凄凉，起到了一箭双雕的艺术效果。欢迎大家订阅我的
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