近年来，在新闻媒体上屡屡可以看到年轻人患结直肠癌的消息。在一般人的印象中，癌症往往老年人比较容易得，为什么结肠癌却似乎有年轻化的趋势呢？
截止到年的十年当中，结肠癌在50岁以下的人口里，发病率在逐年的上升。丹麦、新西兰、澳大利亚和加拿大每年增长3%，英国每年增长1%。挪威也做过相关调查研究，结肠癌的病例，每年增长18%。
总体而言，“90后”与“50后”相比，患结肠癌的风险增加了一倍，而患直肠癌的风险则达四倍之多。因此，为了应对这一令人震惊的趋势，年，美国癌症学会将常规结直肠癌筛查的年龄从50岁降至45岁。
之所以结肠癌的年轻化趋势越来越明显，和很多因素有关。年轻人要了解相关知识，做好预防。
为什么结肠癌逐渐年轻化？
便秘长期便秘的人群粪便内所含有的致癌物质会增加许多，并且粪便在体内停留的时间也很长，肠壁长时间和这些致癌物质进行接触，时间长了很容易会引起癌变。
遗传大约有20%~30%的大肠癌患者有遗传家族史，这种癌症有一定的遗传倾向。如果家族中有人患有结肠癌，自己患癌的风险是比普通人要高的。
饮食不健康的饮食习惯，也会直接或者间接的导致结肠癌的出现。比方说饮食不规律，再比方说经常暴饮暴食，再比方说经常过量饮酒等等。年轻人在饮食方面经常不上心，总是为了满足自己的口腹之欲，吃些不健康的食物。
炎症当身上出现慢性炎症的时候，身体内部的组织脏器会出现一定的损伤，如果没及时治疗干预的话。是无法自行恢复健康的，会让患者的身体变得更加的虚弱，慢性的炎症会持续的发展，到后期是会发展成肠癌的。
该如何预防肠癌呢？
1、调理饮食
想要预防肠癌的话，需要先从饮食去调理。日常要少吃一些精加工的食物，多吃一些粗粮和富含膳食纤维的水果蔬菜。这些食物都可以促进肠胃的蠕动，可以帮助保持大便的通畅，可以减少粪便内的致癌物和肠道粘膜的接触时间。
2、及时就医
对于患有结肠息肉的人群而言，要及时的就医治疗。如果是良性的息肉，也需要定期的进行复查，以免息肉发生恶变。
3、坚持锻炼
在生活中要坚持进行锻炼，锻炼可以有效的加快肠道的蠕动速度。减少粪便在体内停留的时间，让粪便可以尽快的排出体外。这对于预防肠癌疾病而言是非常好的，每天建议要有30分钟以上的运动量，每周运动的次数保持在3次以上为宜。
4、定期检查
对于家族内有家族病史的人群而言，医院进行检查。检查可以及时的发现肠道是否出现异常，有出现异常也可以及时的干预治疗。
提高自己的健康意识，重视健康，才能拥有健康的未来！
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