美食食谱炖排骨,干锅腊肉茶树菇,西兰花炒

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炖排骨

材料:猪肋排,盐,酱油,生抽,八角,桂皮,香叶,水,葱姜蒜

做法:

1.将肋排洗净,放进高压锅中,加入八角,桂皮,香叶,水,葱姜蒜等香料。

2.加入适量的水,水刚好没过排骨就可以。启动高压锅排骨模式。

3.高压锅工作完毕后,将排骨和汤都倒入铁锅中。

4.加入盐,酱油,再加些葱姜蒜,中火炖制30分钟左右。最后大火收汁。

干锅腊肉茶树菇

材料:茶树菇g、青椒2个、腊肉1小块、姜4片、花椒适量、蒜1个、豆豉5g、干辣椒3个、食用油、盐适量、鸡精适量、老抽1小勺、糖1小勺;

做法

1.茶树菇洗干净后,斩腰切一刀。让长度变成之前的2分之一;

2.姜切丝,蒜切末备用。豆豉也剁成末。干辣椒切小段;腊肉切片,青椒切丝备用;

3.锅烧热后,倒油。油温7成热时,依次放入姜蒜,豆豉花椒和干辣椒。翻炒;

4.倒入腊肉片,转中火,让腊肉的肥肉部分爆一下油。(这样做跟烧红烧肉是同方法,同理);

5.转大火,倒入茶树菇,放一勺老抽和一勺白糖。翻两下,再放少许盐;

6.炒2分钟左右,放入切好的青椒丝,再放适量鸡精。翻炒个一分钟就可出锅;

西兰花炒脆皮肠

材料:西兰花,脆皮肠,色拉油,盐,美味鲜酱油,蒜

做法

1、西兰花切小朵,脆皮肠切十字。

2、加1勺盐和少许油,开水焯西兰花2分钟。

3、油锅蒜籽爆香,放脆皮肠。

4、放西兰花,加少量盐和美味鲜酱油。

5、翻炒均匀,即可起锅。

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