肠胃病原因
肠胃病的根本原因是人体有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，一旦停药容易再次感染，医学上称为“二重感染”，逐步演变成慢性肠胃病。肠胃病种类
肠胃病的种类很多，包括：慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎(浅表性、糜烂性、萎缩性、反流性)、胃窦炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔、十二指肠溃疡等。肠胃病症状
腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、，粘液便、柏油便、次数多。胃肠疾病保养：
胃肠疾病：一日三餐，七八分饱，切莫贪杯
患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律，规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动，而当饮食不规律时，比如饮食不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，自然会引起消化道的运动和分泌失调，导致相应的胃肠疾病产生。春节期间吃吃喝喝，易暴饮暴食，加上生活不规律，胃肠道疾病的发病率明显地高于其他时期。其间可导致胃肠炎，或消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。因此春节假日期间应该是一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。节日期间由于喝得过多而发病的人相当多，酗酒易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重，因此，节日期间切莫贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮，而且每天不能超过一次。亲人朋友之间不要频频敬酒，切不可斗酒、酗酒。
我的胃就是用营养素调好的食补的话也是从食物中获取维生素不管用什么胃病平时的饮食习惯也要注意生冷的尽量少吃硬性食物要多嚼好使胃肠易吸收冬季注意保暖，吃的话做些粥吃小米薏米等一些粗粮里面含的维生素多大米不要吃了要是喜欢吃就在粥里少放些现在的大米的皮都被扒光了没有一点营养素吃些面条也可以但是面里也没有什么营养素了多吃些粥做粥时放些大枣枸杞花生都可以这个你爱吃什么就放什么了多吃蔬菜每餐菜的颜色要丰富菜要洗干净要不菜上的农药毒素排不出身体会残留在肠道里胃肠不好是蛋白质缺乏多吃豆制品黄豆肉类呢猪肉少吃吃些牛羊肉牛蹄筋含的胶原蛋白多多吃些不错的不过要嚼烂要不胃会不舒服的
养胃是长期的工程不是几个食谱就能搞定的象我爸在我小时候就是老胃病了那时候就是吃小米粥加鸡蛋现在胃都多少年了一点事都没有了不是吃什么就好是习惯和烹调的方法不要让食材中的营养素流失太多
自己添加：补充维生素、蛋白质、鸡蛋加红糖吃提升体质。豆浆不能加红糖和鸡蛋。
绿茶性寒,喝了有使人清凉之感.绿茶因茶多酚含量高,特别是喝较浓绿茶的人,可能胃部会产生一定的刺激作用.所以,有的人喝了胃会感到不适.
花茶具有理气开郁，辟秽，和中的功效。花茶保留了茶叶的保健功能,同时因与鲜花混合,又具有鲜花的药理特性,花茶和保健功能比单纯的茶叶更广泛,有的效用更好.如玳玳花茶具有很好的健胃,行气之功效,对于胃病患者,老年消费者,饮用玳玳花茶,可以使气机疏畅,健脾和胃；玫瑰花茶具有理气止痛，活血祛瘀的功能。
胃会经常反酸，还是喝红茶最佳。红茶性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,能化痰,消食,开胃.宜脾胃虚弱者饮用.
肠胃病变的5种预兆
肠胃病正成为影响我国人民健康的第一大疾病！有的人正值中年，年富力强，家庭的顶梁柱，却被突如其来的胃肠病恶变夺去了生命，留给亲人无尽的思念和悲伤??
肠胃专家提醒：当你的慢性肠胃病出现下列5个症状就需要高度警惕，说明你的胃肠道菌群已经失衡！
1、胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短。2、心窝部隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解疼痛
3、食欲不振，饮食开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，相继伴有乏力、贫血。4、肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，多为粘液便或稀便，排便有轻微疼痛。5、腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，普通抗菌消炎药无效，腹泻难以控制，低度或中度发热。
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