木耳和芹菜是绝配,春节后要常吃,给肠道做

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准备食材:黑木耳、芹菜、盐、味精、生抽、蒜末、辣椒段。

做法步骤:

1、黑木耳我们要选择新鲜度比较好的小秋耳,更加适合凉拌,提前用凉水泡发2小时以上,让木耳充分吸收水分,完全泡发后摘洗干净。

2、芹菜我们可以选择胡芹、香芹、西芹都可以,最好选用胡芹,如果选用西芹的话,要用削皮刀把表面比较硬的茎去掉,不然的话会咬不动。把洗干净的芹菜切成小段,泡水备用。

3、锅里加水,水开以后加入一小勺盐和食用油,这样焯过水的芹菜颜色会更加好看,把芹菜下锅焯水30秒钟左右,然后加入黑木耳再煮十几秒钟,一起捞出来。很多朋友在凉拌木耳时,都忽略了焯水这个步骤,黑木耳的生长环境比较复杂,表面容易沾附灰尘和杂质,所以在凉拌之前一定要焯一下水。

4、焯过水的芹菜和木耳马上过一下凉水,把水分控干后加入蒜末、辣椒段。

5、锅里加入食用油,凉油加入花椒粒,开小火慢炸,把花椒的香味炸出来,把花椒炸香、炸焦以后捞出花椒不要。这一步是这道菜好吃的关键,用这个花椒油炝拌的菜特别好吃、入味。

6、捞出花椒后继续把油温升高到6成,然后把热油浇在蒜末、辣椒段上,炝出香味。

7、最后加入盐、味精、少许生抽,用筷子翻拌均匀即可装盘。




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