孩子便秘不要急！这3样菜帮助润肠通便，还促进食欲，学起来！舌尖上的艺术，“色、香、味”俱全是对于美食的最高评价！今天给大家分享一道胡萝卜。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，从而达到宽肠通便的效果。而且胡萝卜中还有胡萝卜素，胡萝卜素能转化为维生素a有助于增强机体的免疫功能，有促进生长发育保护眼睛的好处。而芹菜、芹菜营养丰富，有粗纤维利于消化，宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。芹菜中含有丰富的矿物质，可以提高宝宝的免疫功能，芹菜还有挥发性芳香油能增进宝宝的食欲，并且还具有美白护肤的功效。南瓜含有丰富的贝塔胡萝卜素，使用后在体内可转化为维生素A常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力。宝宝常吃南瓜还可以使大便通常还含有一定的微量元素锌，可以帮助宝宝增加食欲，预防皮肤干燥、口腔溃疡，促进宝宝生长。怎么样，听到了我的介绍，有了一定的了解吧。唉哟，不跟大家聊了，出锅了，我要去品尝品尝了，感谢大家
转载请注明：http://www.cganqi.com/cjtz/12367.html
