第十九周菜谱
年1月6日（星期一）早餐淮山肉蓉粥肉末蒸肠粉蕃薯豆浆午餐豉油鸡红萝卜木耳炒肉片时蔬红豆莲藕猪骨汤晚餐香芹紫苏炆鸭葱花蒸水蛋时蔬冬瓜肉片汤宵夜糕点年1月7日（星期二）早餐柴鱼花生粥三丝炒米粉馒头玉米午餐茶树菇蒸鸡冬菇肉末炆豆腐时蔬红萝卜剑花猪骨汤晚餐白萝卜炆鱼丸卤水鸡蛋时蔬金针菇肉片汤宵夜红豆包年1月8日（星期三）早餐小米粥三丝炒面提子蛋糕豆浆午餐有味饭蒜蓉肉末蒸娃娃菜
时蔬鸡骨草猪骨汤
晚餐卤水鸭土豆丝炒瘦肉
时蔬蕃茄蛋花汤
宵夜叉烧包年1月9日（星期四）早餐菜干猪骨粥肉酱捞濑粉面包蕃薯午餐三杯鸭豉汁南瓜蒸肉片
时蔬木瓜花生猪骨汤
晚餐西兰花炒鸡肉蒜蓉肉末蒸茄子
时蔬西洋菜肉片汤
宵夜红豆西米糖水年1月10日（星期五）早餐香菇瘦肉粥三丝炒河粉红豆糕豆浆午餐炸鸡亦根香干青椒炒肉丝
时蔬赤小豆粉葛猪骨汤
晚餐西芹青瓜炒鸡球罗汉斋
时蔬节瓜咸蛋肉丝汤
宵夜年1月11日（星期六）早餐淡菜瘦肉粥肉酱捞面蕃薯面包午餐豉汁蒸鱼菜花炒瘦肉
时蔬清補凉猪骨汤
晚餐豉油鸡节瓜炒肉片
时蔬紫菜蛋花汤
宵夜年1月12日（星期日）早餐蕃薯粥三丝炒米粉面包玉米午餐卤水鸭莲藕炒肉片
时蔬眉豆花生鸡脚汤
晚餐萝卜炆牛腩韭菜炒蛋
时蔬芥菜肉片汤
宵夜预览时标签不可点