胖人吃点这菜，洗肠又减脂，大肚子不鼓了，肠道顺畅了，口臭消失
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。
大家喜欢吃蔬菜吗，像秋季的气候比较干燥，常吃一些鱼肉会给肠胃带来负担，因为过于油腻，肠胃代谢不了的话，会引起便秘，口臭等情况，肠道的堵塞对身体健康造成影响，所以呢，大家也要学会保护自己的身体，吃一些养生绿色的食物，清爽可口，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食，一起看看吧。
胖人吃点这菜，洗肠又减脂，大肚子不鼓了，肠道顺畅了，口臭消失
四角豆大家吃过吗，云南的特色美食，四角豆又叫四棱豆，因为四周有棱，所以又叫四棱豆，四角豆的外形很奇怪，不过营养可不低，四角豆无论怎么烹饪，都是十分的清爽可口，最经典的吃法，就是和蒜蓉一起炒，美味极了，蒜蓉的香味，四角豆的清香，加在一起比肉都香呢，喜欢的话不妨在家试试呢。
四角豆除下口感，营养也是很高，本身含有丰富的矿物质，蛋白质等，食用后对身体有着极大的益处，帮助肠道清理垃圾毒素，减少脂肪和热量的堆积，四角豆中的粗纤维，能够促进肠胃的蠕动，促进脂肪的燃烧，肠道顺畅了，口臭也消失了。
这次呢，小馋猫带来的清炒四角豆的吃法，做法很简单，我们先把食材备好，四角豆一把，盐适量，大蒜一头，食用油适量，鸡精少许，先把四角豆洗洗干净，切成片状，顺手，将大蒜洗洗拍碎。
食材洗净备好后，锅中倒入适量的食用油，油温高了后，加上大蒜进去，激发香味后，再把四角豆放锅中，快速的翻炒加上盐，鸡精，炒到食材入味就可以出锅装盘了，色香味俱全的美食，爱美的人别错过呢，能够帮助瘦身养颜。
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