年关将近，小宝宝难免面临吃腻、胃口差、便秘等肠道问题，你还在在发愁要怎么样调理宝宝的肠胃吗？下面亲宝贝为大家分享对应肠道问题5款对应营养粥，保证宝宝肠道重回健康状态！
助消化篇
玉米粥材料：
大米、玉米一根，猪骨汤g，盐、糖、鸡油、生姜适量。
制作方法：
1、准备新鲜玉米一根，去衣然后清洗干净，加白糖煮熟待凉，然后用汤匙刮下玉米。鸡蛋清打散。
2、大米和猪骨汤一起熬粥，然后放入步骤一当中的玉米碎，盐、糖、油少量即可。
健康提示：
玉米是粗纤维代表食物之一，比大米的粗纤维高出5倍。玉米还是镁的仓库，镁能够刺激大肠蠕动，促进大便的排出。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。
开胃篇
1、粟米山药粥材料：
粟米50克、山药25克。
调料：
白糖适量。
制作方法：
粟米用清水洗净；山药去皮，洗净，切小块备用。锅置火上，加入适量清水，放入粟米、山药块，大火煮沸后，再转小火煮至粥烂熟，加入白糖搅匀即可。
2、雪梨山楂粥材料：
雪梨一个，大米1/3杯，山楂30g，糖少量。
制作方法：
大米清洗干净后，放入冰柜当中冰冻2个小时后小火熬粥。雪梨、山楂分别洗净，去核，切丁。沙锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。将雪梨山楂倒入沙锅粥内，煮沸即可。
健康提示：
雪梨可以生津止渴，山楂能够健脾开胃消积。这款粥的主要功效是清热泻火、消食导滞。
润肠通便篇
1、郁李仁粥材料：
郁李仁20g，大米g。
制作方法：
将郁李仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥即可。
健康提示：
郁李仁可以润肠通便，对于便秘的小朋友最为适合。
2、麻子仁粥材料：
麻子仁10g，大米g，盐适量。
制作方法：
将麻子仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥。待熟时调入适量食盐，再煮沸即成。每日1剂，连续3～5天。
健康提示：
麻子仁可补阴虚，润滑肠道，利于大便排出。适用于宝宝邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
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