一觉醒来春已到
现在是春天
距离露肉的夏天还有两个多月
也就是说，两个多月后
你就不能任性吃吃喝喝了
所以小百给小伙伴带来~
健康、美味吃了不长肉的“菜”！
一道美食，一个夜晚，一段段冷暖自知的记忆
世间万物，聚散有时，唯有舌尖和爱不可辜负
精品蔬菜
小甘蓝
山东小黄瓜
彩椒
茴香球
1
紫菠菜
功效：
又名红叶甜菜为碱性蔬菜，可纠正人体内酸性环境，有利于体内酸性平衡。红叶甜菜性味甘凉，鲜嫩可口，具有清热解毒，清淤止血，美容健脾之功效;可生吃、炒食、掉后凉拌，也可炒食做汤、做馅等。一般食用为炒红叶甜菜，斜切成粗条;大蒜豆鼓一并剁碎备用。再起油锅，把蒜、豆鼓及姜末下锅爆香，加入红叶甜菜炒均下盐后即可。
红叶甜菜性味甘凉，鲜嫩可口，具有清热解毒、清淤止血、美容键脾之功效。
2
甘蓝叶
功效：
①《千金·食治》：久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑。②《本草拾遗》：补骨髓，利五藏六腑，利苯节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。治黄毒，煮作菹，经宿渍色黄，和盐食之，去心下结伏气。
3
鲜银耳
功效：
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。
银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
4
猴头菇
功效：
古有“山中猴头，海味燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。性味：味甘，性平。功能：补脾益气，助消化。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;含不饱和脂肪酸、多糖体、多肽类及脂肪物质;含有多种氨基酸和丰富的多糖体；具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。
5
白玉/蟹味菇
功效：
白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高。营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量；提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降血压。
蟹味菇有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。
6chong
虫草
功效：
虫草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌(男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾。
7chong
鲜人参
功效：
大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用、改善心脏功能、降血糖作用、抗肿瘤作用、抗氧化作用。
看到这小百都心动了~
好看又好吃
每吃一口都散发着健康清新的气息！
吃︱喝︱玩︱乐︱购︱行丨一站式休闲购物中心
百大各门店现已开通