他叫盛晓涵，是上海市一名高一学生
在放学回家的路上
他遇到一名失去意识的老人
在等待救护车到达的五六分钟里
他经过快速判断
用心肺复苏挽救了老人的生命蜂蜜花粉膏从美丽开始--养颜美容蜂蜜、油菜花粉。在这里和大家分享一个我家的小故事因为老妈有高血压所以经常留意一些食疗菜谱和保健小偏方一次偶然的机会听说了花粉，网上一查那家伙花粉还真是个好东西，百度上介绍的不能说是“神丹妙药”，也能算得上是“功效强大”了我跟老妈说：反正又不是药，既然说到功效那么好尤其是还防治高血压，试试何妨。于是在网上查了资料，原来花粉也分好多种，这个荞麦花粉专对高血压就有特别的疗效。说办就办，买来花粉就叫老妈每天用水早晚吃上那么一小勺。可无奈的是那个“荞麦花粉”味道实在不咋地，有点怪怪的味道，老妈吃了两天“歇菜”了。这可不行，介绍说有量变才能有质变么。不加吃个几个月很难有效果的。于是，我开始动脑筋，看有人介绍说把蜂蜜和花粉一起吃不错，口味既得到了调和，营养也更加丰富了。我就尝试着把花粉和蜂蜜参在一起叫老妈吃。果然，发生了，老妈开始坚持每天吃这个。一直试吃了2个月，高血压是没见好，但是谁知道老妈说自从吃了这个“便秘”是去无踪。而且貌似也有美容功效，这个叫老妈和我也是一阵欣喜，虽然高血压没治好，却发掘出个的功效哈哈也算是值了。自那以后，我家人都开始吃这个，既然不是治疗高血压纯属保健我就把花粉换成了“油菜花粉”这个便宜点也好买，功效也更全面，性价比最高。蜂蜜我选择枣花蜂蜜或者是槐花蜂蜜，枣花蜂蜜比较补血啊。具体的花粉和蜂蜜品种大家可以根据自己的需要改变，下面是各种花粉和蜂蜜的功效供大家参考：松花粉：祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。松花粉包含多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、单糖、多糖等营养物质，总含量达余种。 百花粉：味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。 玉米花粉：利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治男性病。 茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。 荷花花粉：美容养颜，延缓衰老经，固精止遗；养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。 刺槐花粉：（洋槐花粉）是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。 山楂花粉：可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功能紊乱。 益母草花粉：能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。 西瓜花粉：含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处，并有降血脂、降血糖作用，还可保护皮肤，消除祛斑，用于养颜美容极佳。 油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。并对便秘有特效。 虞美人花粉：镇静安神，安神益气，补中健体，调理肠胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。 芝麻花粉：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。还有健胃、降血压、降血脂、美容之功效。 野玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。 蒲公英花粉：有化痰、利尿、补肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。 枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。 栗树花粉：有补血和减少和前列腺充血的功效，对静脉曲张也有治疗作用。 黑莓花粉：可用一般补剂，有治疗腹泻、痢疾的效能。 矢车菊花粉：有利尿、抗风湿作用。 菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。 荞麦花粉：芸香甙含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防止流血和出血，并可减少血液凝固所需要的时间。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脑衰弱和毛细血管脆弱等症状。还有缓和心悸、健脾、理气、补血之功效。 苹果花粉：能提高心脏收缩能力，增强心脏功能，抗脑中风和心肌梗塞，有抗衰老的作用，被称为十全大补的花粉。 椴树花粉：含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，促进生长发育，有镇静作用。 南瓜花粉：含VB1较高，能调节植物性神经正常工作。 欧石楠花粉：可治疗前列腺炎。 杜鹃花粉：含单糖高，有助于肝糖原的形成。 橙子花粉：（包括柑桔类和柠檬的花粉）：具有强壮身体、健胃、驱虫之效。还有镇静、安眠的作用。 熏衣草花粉：有利尿、兴奋作用。对胃和食欲不振也有良好的疗效。 柳属植物花粉、樱桃花粉：含绿原酸较高，不仅能够提高毛细血管的韧性和通性，而且能影响肾功能及通过垂体调节甲状腺功能，防止血尿，维持蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢平衡。是一种补药，具有镇痛和制欲作用。 百里香花粉：能加速血液循环，有轻微的催欲作用，并能明显地提高智力。还有和胸镇咳作用。它还是一种抗菌剂。 迷里香花粉：能增强食欲，调节肠胃功能。 蓝桉花粉：可以治疗感冒和支气管炎，还可退热，有轻微的抗菌作用。还是一种补药。 鼠尾草花粉：对人体的消化功能和肠功能均有作用，有发汗、调整月经、利尿等作用。 玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。 柠檬花粉：可治失眠。 欧洲栗花粉：能加速动脉血液循环，有益肝脏。 欧石南花粉：可治胆结石、前列腺等疾病。 洋树花粉：可作镇静剂。 梅花花粉：有健脑，解毒，护肤之功效。 紫云英花粉：有化痰、益肾、散寒、通经活络、提神益智、血液再生之功效。 猕猴桃花粉：美容、解热、止渴、生津。对精神紧张、记忆力衰退、有气无力，抽筋等现象的人群效果好，无副作用，易于人体吸收。1、准备原料和一个空玻璃瓶2、来给油菜花粉个特写，这个油菜花粉比较黄颜色，其他的品种颜色也是各不相同。3、玻璃瓶中倒入快二分之一的花粉。4、再倒入蜂蜜至瓶口。5、用勺子搅拌均匀6、这是搅好的7、这时候花粉还是颗粒状还没有泡透、8、这是泡了快两天的，这时候蜂蜜会下沉，这是再加些蜂蜜稀释没事就搅拌直至完全泡透。
“不能看着生命在我手里消逝”
当天，63岁的王老伯参加完同学聚会
刚出饭店大门就倒在了路上当老同学们都手足无措时路过的盛晓涵挤入人群10月初，盛晓涵刚在学校进行了心肺复苏技能培训和考核但当第一次要“真刀真枪”上手时他也没有把握然而情况紧急他脑子里只有一个念头“不能看着生命在我手里消逝”盛晓涵赶紧让老人平卧解开老人胸前纽扣，开始体外按压为了更有效地实施救援他赶紧教会一旁的周老伯“鼻式人工呼吸”，协助救人经过五六分钟的连续按压盛晓涵发现，王老伯有了自主呼吸他不敢停手，直至赶到医院医院诊断，老人由于心脏三根主要血管堵塞导致大面积心梗如果没有采取急救措施，后果不堪设想“鼓励更多的人
会帮助、能帮助、敢帮助”
韭菜花酱韭菜花酱韭菜花、生姜、精盐。韭花又名韭菜花，是秋天里韭苔上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭菜花酱是北方民间自制的一种酱，一般在秋季做了密封保存起来留着冬季食用。吃时，用干净筷子撬点放在小碟里，滴上点香油，其香味扑鼻，引人食欲。韭菜花酱吃法很多：吃火锅时用来做蘸料，吃面条时用来拌面，吃羊肉时候把煮好的羊肉蘸着韭菜花酱吃.......那是一种醇厚的鲜美味道。现在超市都有成品的袋装韭菜花酱卖，但心里爱的还是自家用蒜臼子砸制的韭菜花酱：把韭菜花择洗干净晾干水份，放一点精盐、生姜，用蒜臼子细细的砸成泥状，最后装在瓶子或罐子里，等韭菜花酱发酵了再吃。韭菜花洗净去老梗，在通风处摊开晾干水份。把晾干水份的韭菜花放入大点的容器里，撒上精盐腌渍30分钟，韭菜花软榻了方便下步操作。蒜臼子里放入适量腌好的韭菜花，少许生姜碎。下一步就是体力活了：用力砸吧，直到韭菜花软烂成糊状。把砸好的韭菜花酱盛到干净容器里，直到所有韭菜花都砸好后，把韭菜花酱搅拌均匀。把韭菜花酱装入干净的玻璃瓶子里，不要装得过满（韭菜花酱会发酵）。装在瓶子或罐子里，等韭菜花酱发酵了再吃。手懒的朋友可以用料理机来打韭菜花酱。把适量的韭菜花、生姜碎放入料理机的杯子里，放少许精盐，倒入少许凉开水（方便韭菜花搅拌，打碎）。开动机器。因为韭菜花松散，搅拌过程中要停机用干净筷子搅拌一下杯子里的韭菜花。料理机处理的韭菜花酱粘稠更容易食用。下一步同样是：把韭菜花酱盛到干净容器里，不要装得过满。自制甜辣酱厨房必备-红辣椒、生姜、糖、盐、白酒。厨房必备-1、原料图2、调料图3、辣椒切碎，我切得大了些。4、姜切末5、锅中倒油，油量大些6、打入辣椒和姜末炒匀7、加入白酒8、加入糖和盐，量自己掌握喜欢甜就多点糖但是盐要多这样好保存，小火一直煸炒到水分完全丧失就好了爆腌辣椒西北豪情-辣椒、生抽、醋、糖。还有些辣椒来个我家每年都要做的爆腌辣椒这个爆腌特点就是快，早上腌上，下午就能成原料图辣椒切粗寸断把辣椒放到玻璃瓶中加入三小勺糖，喜欢酸甜口的唐就要多些，我这个一小瓶就刚好加入生抽和醋没过辣椒，醋和生抽一比一加入味精，盖上盖在摇匀过俩小时就可以吃了肉糜批萨酱肉糜批萨酱洋葱、肥瘦肉糜、批萨草、黑胡椒粉、蕃茄酱、大蒜。原料图，把适量洋葱和大蒜都切成末。锅中放入少许玉米油加热后，加入洋葱末及大蒜末用小火炒香。加入肥瘦肉糜炒熟炒散。再分别加入蕃茄酱，水和批萨草，继续用小火煮至浓稠状。最后加入少许盐，糖及黑胡椒粉调味，放凉备用。成品图蒜蓉辣酱蒜蓉辣酱红辣椒、蒜、洋葱、甜面酱、盐、糖、鸡精。到红辣椒上市的季节了~~~做点辣酱吧~~~超简单~~~红辣椒去蒂，洗净，沥干大蒜剥皮，洋葱切块红辣椒切段，搅拌机加少量水，绞碎成泥蒜、洋葱同样绞成泥，与辣椒酱拌均加入甜面酱，搅匀后开火熬煮，过程中加入盐、鸡精，并且要不断用勺搅拌。辣椒熟后再加糖，搅拌片刻关火。
当天，盛晓涵没有留下姓名便离开了
王老伯和老同学们凭着
他校服上的“格致”二字推断
可能是上海市格致中学的学生
于是拿着照片到学校询问
老师一眼认出照片上的小伙是
格致中学高一（7）班的盛晓涵老人为这个勇敢而智慧的
15岁少年送上锦旗
亲口道一声感谢盛晓涵说这要感谢学校设有急救课程
他还表示自己最崇拜的是雷锋
“雷锋说过，如果傻子能够帮到别人
那我宁愿做个傻子
而我现在也是能够帮到别人的傻子了
我觉得很开心”
盛晓涵希望自己的行为
能够鼓励更多的人去实施急救
在他人需要帮助的时候
会帮助、能帮助、敢帮助
爽口萝卜皮爽口萝卜皮白萝卜皮、大蒜、辣椒、酱油、白糖、陈醋、盐。把白萝卜洗干净，再把皮给削下来。把削好的白萝卜皮放在一个盘子里，放在太阳下晒干水分。把大蒜切成小片片，辣椒切成小圈圈。把辣椒圈用放凉的开水泡着。下面开始腌萝卜皮~先放适量的盐。再放醋，酱油。放点点白糖，还有切好的蒜。搅拌均匀辣椒水倒进碗里，盖上盖子，第二天就可以吃了。这是成品~~~~~~自制四川泡菜自制四川泡菜萝卜、姜、辣椒、花椒、盐、糖、白酒。泡菜是四川饮食中独特的一门，有文字记载的制作历史就有多年。四川泡菜口味咸酸，开胃健脾，鱼香肉丝、酸萝卜老鸭汤、酸菜粉丝汤、酸菜鱼、肉末炒豇豆等经典菜式，都是以其为原、辅材料制作而成的。正宗四川泡菜选料十分讲究。萝卜以胭脂萝卜为首选，红皮小萝卜也可，白萝卜次之；我家喜欢加点红萝卜，口感脆爽，作为下饭菜比白萝卜更胜一筹。青菜头是西南地区特有的蔬菜品种，产量很高，享誉全国的涪陵榨菜就是以其为主要原料制作的，现在其他地区市场上也能见到少量新鲜青菜头了。豇豆，有些地方叫长豆，也叫泡豇豆，顾名思义就是适合做泡菜用的，外形细而紧实。姜要选新鲜的，老嫩皆可，老姜宜做菜，嫩姜宜下饭。辣椒，川渝地区叫海椒，也有叫泡椒的，外形细长，红绿搭配，作为辅料是不错的点缀。四川泡菜的配料则以白酒、花椒、麻糖（麦芽糖）或冰糖、盐为主。泡菜坛子首选陶土的，避光有利于发酵；现在家庭很少用陶土坛子，常见玻璃和陶瓷的更为美观。泡菜坛子洗净、晒干备用姜、萝卜、辣椒洗净花椒洗净晾干配料：盐、白酒、糖萝卜改刀成条，姜切段，跟辣椒一起摊开，在太阳下晾晒几个小时泡菜坛子里放盐放糖放酒放花椒放蔬菜加入事先晾好的冷开水加盖，坛子边沿注水即可。置于阴凉通风处，避免阳光直射，每隔三、五天注意补充坛子边缘的水，经过20多天发酵，即可食用萝卜皮泡菜萝卜皮变泡菜酸甜萝卜、生抽、醋、糖、盐、鸡精。家里老爸是个萝卜控尤其爱吃生萝卜，每次剩下好多萝卜皮就用来腌成小菜喝稀饭很是爽口，在这里推荐给大家非常开胃，和爆腌辣椒的做法基本一致，但是这个口感更加爽脆不吃辣的朋友可以试试萝卜去皮，皮切厚点萝卜皮切成条状便于入味调料图根据腌制量，按照生抽醋糖基本一比一比一的比例兑成腌料汁，糖可以减少。料汁倒入保鲜盒中摇匀腌制2小时就好了自制鲜剁椒自制鲜剁椒红色朝天椒、蒜头、盐、糖、高度白酒。我爱吃剁椒鱼头，所以我家常年都备着剁椒。每年这个时候我都会做一些存在冰箱里，最主要的用途是当然做鱼头，还喜欢吃面条的时候舀一大勺放在煮好面上直接吃。有时候炒菜或者凉拌菜都可以加一些，说他百搭一点都不为过吧。前段时间自己做的吃完了，在超市里买了一瓶，那味道和自己做的比起来差好远纳，还是自己弄的好吃，不但简单，还美味又卫生还便宜提前准备材料：红色朝天椒3斤，蒜头1斤。调料：盐克，糖30克，高度数白酒10克。辣椒洗净彻底晾干后去蒂，蒜头直接去皮带好一次性手套（最好带多几层），先把辣椒切开、然后剁成小粒粒（绿豆大小即可），我分了6次切完这些辣椒.蒜头先切片，然后剁碎即可。把剁碎的辣椒和蒜头放入大盆中，倒入所有的调料。带好一次性手套，用手混合均匀放人干净无水无油的容器里。密封好放入冰箱冷藏保存，一个星期后即可食用。
上海市已有20万人次师生
接受过急救知识培训
盛晓涵之所以能成功救助老人得益于他接受过学校的急救知识培训四年来，上海市应急救护知识培训覆盖的的师生已经达20万人次从骨折包扎到应对食物中毒再到心肺复苏每个同学都必须掌握相关的技能冬日很冷但你却有比火还热的心盛晓涵，谢谢你预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇