来自一位 ”藏红花茶粉丝“的总结：
”我身体里寒湿重，年轻的时候不注意，后来久了，痛经痛得 ，脸色开始长奇怪的斑点，还老有一圈黑眼圈，每次心情不好，乳房都胀痛。实在不行了，去看医生，让我改变一些生活方式，同时常喝藏红花茶，后来，我爱上了藏红花……“
喝了藏红花，不痛经了藏红花自古就有活血散瘀的作用。对于月经不调的女性，藏红花补血、养血、行血，特别适合痛经有血块的女性，避免月经不调带来过多的子宫垃圾，不利于排除*素。
喝了藏红花，脸色不发*发青藏红花之所以对女人有很好的润颜作用，就是因为它主入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，藏红花对女性的血有一个双向调节的作用。
喝了藏红花，斑淡了藏红花茶可调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑。另一方面，藏红花有很好的活血作用，通过促进血液微循环，促进缺氧肌肤吸收血液“营养”，改善肌肤暗沉。
喝了藏红花，不易失眠了藏红花有行气活血，解郁安神的功效。对于气血不畅引起的烦躁、失眠、焦虑等有很好的改善作用。
喝了藏红花，不容易生病了临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。
藏红花也要不宜人群！孕妇、月经期间、没有气质血瘀状况的女性不宜食用藏红花
同时，藏红花虽有很好的调理作用，但过量食用，或太过频繁使用都会造成不适。作为”长期“工程，需把握好。
控制用量 在10克以内，不宜睡前食用。有血瘀或痛经现象时，可以隔1-2天喝一次，症状缓解或消除后，隔一周左右喝一次。
玛卡帝国编辑整理转载请标明出处
养生行业 原创平台
传播养生真实营养知识
分享养生行业 资讯