猪生肠性味甘平,可润肠治燥,调血痢脏毒。
烹制时只需注意清洗彻底,
搭配咸酸菜,鲜香爽口,肥而不腻
是很受中国人欢迎的一道美食
今天华叔就教我们,怎么把猪生肠炒得好吃
华叔——隐居西关的老食家,人称鸡神咸酸菜炒猪生肠
制作材料:
咸酸菜,辣椒,大蒜,猪生肠
制作步骤:
1.选用本地的咸酸菜,切好后用水稍泡一下
会变得比较金黄而且不那么咸
2.拧干后放入干锅中烘干
放糖,梅子汁调味(代替醋调味更加),
会使咸酸菜更和味
3.咸酸菜出锅,倒入猪生肠
翻炒10分钟,装盘备用
4.锅中落油爆炒蒜和豆豉
5.将咸酸菜猪生肠回锅爆炒,
放入青红椒翻炒出锅
吃起来嚼劲十足,今天用来搭配酸菜炒
鲜香醒胃,夏天吃起来清爽滋补
食到停唔到口!
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