—分享—关于辅食如何吃，放心吃，科学吃的问题，红宝贝将联合英氏共同推出12期《不简单的辅食》系列线上课堂。著名儿科医生崔玉涛老师全程参与录制并进行专业指导，内容覆盖科学喂养、辅食制作、辅食添加等，以宝爸宝妈最关心的12大辅食添加疑问为切入点，传递辅食科学喂养，打通消费者对于辅食的认知盲点。想跟着我们一起打怪升级吗？添加小编号“wanwan86”，同时备注：“拉我入红宝贝群”，管理员婉婉将把你加入到红网“红宝贝”私享群，发放独家、实用福利。本期我们将送出英氏美食加婴幼儿营养面（猪肝菠菜）六份，只要你在群里说说自己的辅食使用心得或是有价值的经历，说不定就会抽中你哟！养育指导/育学园首席健康官崔玉涛为什么添加辅食后，易有便秘？我们对从肠道菌群研究就发现，添加辅食过后是一个巨大的变化过程，纤维素是为肠道的菌群提供食物的，如果纤维素吃的不够，纤维素不能被细菌败解产生水，大便中的水分就不够，最后就形成便秘。多喝水，多吃粥，是不是能缓解？跟喝水多少没有关系，大家可以做一实验，你今天喝两升水，你只有频繁上厕所小便，没有说拉肚子的。还有哪些情况会导致便秘？湿巾擦手啦，免洗擦手液擦手啦，玩具用消毒水擦或喷等方式，环境中细菌少了，孩子肠道接受的细菌就会有限，当然在肠道中败解不了纤维素了，水也产生不了了，结果就便秘。（还有一种罕见现象：乙状结肠冗长，家长应该仔细甄别。）营养指导/育学园高级营养顾问贾梅如何通过食物缓解便秘？母乳里有一个非常好的营养物质，是多聚寡糖，它能很好地促动肠蠕动，然后增加排便，再大一点点宝宝，我们可以在米粉里添加一些蔬菜。（推荐食物：西兰花、火龙果、西梅，家长应该按照宝宝的咀嚼吞咽能力，选择合适的。）辅食制作：西兰花鸡蛋饼鸡蛋打散西兰花焯水，切小粒。面粉加水、加鸡蛋、加西兰花搅拌均匀。放油，煎至两面金黄。
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