中国著名舞蹈表演艺术家陈爱莲11月21日凌晨因病去世，享年81岁。健康时报发文说，其病程发展很快，查到时已是晚期，并发生骨转移。
我国每分钟都有人因胃癌失去生命
年权威《临床肿瘤杂志》发布的一项研究显示，我国每年新发胃癌病例约达68万例，死亡约达50万例，全球有一半以上的胃癌发生在中国。大概每一分钟都有人因胃癌而失去生命。
胃癌是一种与生活方式“紧密相连”的癌症。认识胃，减少胃癌致病因素，早检查、早治疗，至关重要！
什么样的人容易患胃癌？又该如何预防呢？
什么人容易得胃癌？
胃的恶性肿瘤，主要是胃癌，起源于胃黏膜上皮的腺癌；其它还有胃间质瘤和胃淋巴瘤。到目前为止，胃癌的发病原因尚不十分清楚，是多种因素相互作用的结果。
目前公认的胃癌发生过程：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌。肠上皮化生、异型增生，称为癌前病变，这是胃粘膜发展至胃癌前的阶段。而病变至肠化生、异型增生后很难逆转（部分轻度异型增生尚能逆转），当然并不是马上变癌，也不一定会发展成胃癌。改变生活习惯，减少致癌因素，能阻止病变的进展。
怎么办？
这六类人，没有胃部不适也要定期做胃镜
不疼不代表胃没有问题，很疼也不代表有大问题。这个得看医生，由医生帮你评估。
有六类人即使没有胃部不适的症状，也要定期做胃镜检查：
①年龄大于40岁，男女不限；
②胃癌高发地区人群；
③幽门螺旋杆菌感染者；
④患慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者；
⑤胃癌患者的一级亲属；
⑥存在胃癌其他高危因素(喜食高盐、烧烤、腌制食品、重度饮酒等)。
胃癌是一种与生活紧密相连的癌症，有一定的“家族聚集”现象。
首要原因是家族有相似的生活习惯；其次，幽门螺杆菌经口传播，家族成员共感染；再次，癌症虽不是遗传病，但有一定的遗传倾向，就是如果家族中有癌症患者，你要比其他人容易患癌。
因此，如果家里已经有人患病，更应重新审视自己平时的生活，是否有相似的不良习惯，尽快加以纠正。
健康生活习惯
长期吸烟喝酒、喜欢吃油炸、烟熏、腌制食品，高油、高盐、食物过烫、饮食不规律、暴饮暴食都将对胃造成伤害；已经有慢性胃病的病人，再无辣不欢，那就会雪上加霜，加重胃的损害，长此以往容易导致胃癌。
健康的生活方式包括：拒绝烟酒；多食富含维生素C、膳食纤维的新鲜水果、蔬菜；多食鱼类、豆制品和乳制品；避免高盐饮食，少吃咸菜、烟薰和腌制食品，不食霉变食物；在无禁忌症的情况下进行幽门螺杆菌根除治疗。
降低幽门螺杆菌感染率
幽门螺杆菌（英文简称Hp）是胃病的罪魁祸首，长期Hp的感染可能造成各种胃病，比如胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等等，世界卫生组织早已将Hp归为I类致癌因子。但是别方，Hp导致胃炎的时间需要1~2年，胃癌则是10年以上。
定期看看医生，及时发现和治疗，则可以有效的预防严重的疾病，比如胃癌。
幽门螺杆菌可通过“粪口途径”，“口口途径”传播。所以同一桌吃饭、接吻、使用不洁餐具、母婴传播、唾液传播等，都有可能传染幽门螺杆菌。
我们可以通过以下措施，降低幽门螺杆菌感染率：
不要口对口喂食，不要亲吻孩子嘴巴
成年人外出就餐的机会相比孩子来说多很多，所以细菌的感染率也相对较高。所以，在给宝宝喂食的时候，千万不要自己咀嚼后再喂给孩子。当然也不要直接亲吻孩子的嘴巴，以免唾液传染。
在家也最好采用分餐制
最好能采用分餐制度，做好菜后，直接分到每个人的餐盘中，从根本上解决传染问题。
使用公筷就餐
如果实在没办法分餐，那就准备一双公筷，夹菜时使用公筷。充分洗手
如果家里有成员感染过幽门螺杆菌，那饭前便后要用流水充分洗手。尽早识别胃癌的症状
早期胃癌可能无任何症状，也可能会有轻度的消化不良，症状和平常胃炎的症状差不多，容易被忽视！但一旦到了进展期（中、晚期），就会有比较明显的症状。进展期胃癌可能会出现上腹部的疼痛、饱胀不适、体重减轻、贫血、甚至可能有出血而发生黑便呕血等等。
所以，千万不能忽视身体所发出的“不良信号”，医院就诊。
脾胃为后天之本。微友们，定期看看医生，让生命之船，不抛锚，顺利驶向终点。
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