下班到家,10多分钟就能吃上的快手肉菜

▲这道香辣鸡柳完全颠覆了我之前对鸡胸的认知,以前总觉得鸡胸肉吃起来又柴又不入味,尝试了这种做法后才知道,原来鸡胸肉也能做得这么好吃。而且最赞的是做饭太简单,下班回家,分分钟就能做好的快手菜。

◆◆◆视频◆◆◆

◆◆◆用料◆◆◆

鸡胸肉2块红彩椒1个熟腰果1把

郫县豆瓣酱1大勺约15克

料酒1大勺约15克

干花椒20粒干辣椒1把葱1段淀粉1大勺约15克盐适量

◆◆◆步骤◆◆◆

▲把鸡胸肉洗净后,用厨房纸巾吸干表面的水分。

▲用刀背把鸡胸肉从头到尾拍一遍,拍松后切成长条。

▲切好的鸡胸肉加1小勺盐、1大勺淀粉和1大勺料酒。

▲抓匀,腌上15分钟。

▲趁着腌肉的功夫,把配菜的红彩椒也切成长条。

▲炒锅倒油烧热,油热后放入1大勺的郫县豆瓣酱,其实做辣口的菜,都少不了郫县豆瓣酱的。他可是被称为川菜的灵魂呢。

▲煸炒出红油之后,放入干红辣椒和花椒炒出香味。

▲再把腌好的鸡胸肉倒进去,翻炒到鸡肉变色。

▲紧接着把配菜的红彩椒和熟的腰果倒进去,根据自己的口味再加点盐调味。

▲这道快手炒鸡肉,基本上十多分钟就可以搞定上桌了,很适合平时上班忙碌的你啊。你做好了之后记得拍照给我,在微博上

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小羽

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