彩虹女孩冬令营
北京营
共招2期，每期限招30人(8—15人/组，每组配备一名辅导员老师，每天24小时全程跟营)
第一期：1月28日——2月03日
第二期：2月04日——2月10日
7—15周岁在校学生
元/人(注：以上费用包含营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等)，详细优惠可咨询--。
女孩专属全面提升：针对女生的全面发展和价值提升设计活动内容，内修底蕴提升内涵，外修气场提升品位，让女孩们爱生活、爱艺术、爱运动、爱美丽。
多元体验激发专长：不是枯燥的说教，也不是刻板的训练，而是用体验式的方法点亮女孩的梦想，激活女孩的动力，让女孩实现专属自己的成长。
全龄分析女孩营养：从天真乖巧的小公主，到有主张的青春少女，到“吾家有女初长成”的大姑娘，女孩的心理将经历三个阶段，每个阶段的女孩需要不一样的心理营养。
经典鉴赏开阔视野：在专业老师的带领下，一起进行东西方音乐、画作的全面鉴赏，开阔女孩视野，让女孩们了解更多，感受更多，收获更多。
彩红女孩冬令营行程安排
主题课程
活动内容
训练目标
D1
彩虹宣言
1、快乐欢聚，隆重的开营仪式，辅导员和营员宣誓
2、破冰之旅，组建团队：五湖四海的彩虹女孩快速融合为亲亲一家人，组建彩虹团队
3、七彩的誓约：从今天做最好的自己，发现自己的美，更加自信，更加优雅
4、彩虹修炼手册，女孩约法三章
彩虹女孩击节
适应陌生环境
破除人际坚冰
提升团队合作
D2
魅力女生
话出气质
1、帅气女骑士：骑上英姿飒爽的骏马，穿上全副武装的装备，驰骋在马场之中，做最潇洒的马上女王
2、自我剖析：通过专业的心理测评了解自己的内心，挖掘自我内在
3、彩虹诵诗会：了解平仄发音，练习自然呼吸，用最动人的声音读出最美丽的诗篇
4、专家课堂：《自尊自信自爱，做强大的自己》
认识真实自我
提升语言魅力
马场驰骋飞扬
养成良好习惯
D3
彩虹视野
拥抱世界
1、高尔夫体验：这个冬天让我们一起拿起球杆，来到球场，挥杆击球，看着它们在空中划出一道道美丽的弧线
2、西餐礼仪：刀叉不同的摆放代表不同的意思，该如何正确使用刀叉，在西餐厅又该如何品味西餐？一起来享用今天的美味西餐
3、“舞”彩缤纷，赏析和体验：健美操算舞蹈吗？它和其他舞种有什么分别？让我们也在音乐中体验一下健康悦动的健美操吧！
西式餐饮礼仪
球场挥洒自信
舞蹈绽放快乐
多元高端体验
D4
心灵手巧
女生专属
1、首饰设计师：发卡、发箍、项链……喜欢独一无二的小饰品，不如自己动手DIY
2、大长今修行场：美丽的食材，精心的手法，在彩虹女孩的动手下成为可口的彩虹小午餐
3、纸与指的邂逅：当一张张美丽的衍纸遇到一根根灵巧的手指，会碰撞出怎样的火花？是实用的书签？美丽的贺卡？还是你心中的完美艺术？
4、魅力中国结：中国传统的手工艺是将情致与智慧凝结在一起，是中华古老文明中的一个美丽瑰宝，今天一起试一试做个中国结
自我设计发饰
亲手制作午餐
了解传统文化
动手制作礼物
D5
冰雪女王
欢乐一冬
这是一个雪的世界，漫天飞舞的雪花使整个世界银装素裹、玉树琼枝。这是一个雪的舞台，我们恣意蓬勃的青春让整个雪世界都沸腾和热闹起来！
1、变身超人：冰雪滑行，滑出雪地靓影
2、戏雪乐园：雪地撒欢，释放纯真天性
3、雪上运动：冰雪运动，一展矫健身手
户外益智健心
提升自信勇气
雪地尽情释放
快乐友情一冬
D6
内外兼修
全面培养
1、油画鉴赏：从文艺复兴时期到21世纪，百年发展中哪些油画给人们留下了宝贵的价值，它们背后又有怎样的故事？让我们一起探秘油画背后的故事
2、妙笔生花：拿起画笔，在画板上涂上一抹美丽的色彩，画出属于自己的专属油画，一展艺术魅力
3、女子防身术：遇到危险怎么办？今天让我们一起学习实用、简单的一系列动作技巧，帮助女孩在遇到不法侵害时进行防身自卫
4、冬季狂欢晚会——“彩虹绽放之夜”
专业讲师授课
一展绘画风采
自我防卫时间
狂欢舞台绽放
D7
彩虹之约
成长誓言
彩虹誓言解密，一起见证成长
彩虹之船：互相赠送礼品，共写毕业留言
结营典礼：教师寄语，颁发学习证书
怀念短暂相聚
抒写心灵感悟
深情依依惜别
师生难舍分离
注：因天气交通等原因，组委会保留调整活动顺序及个别项目的权力，活动总量不变
项目名称
标准及要求
住宿
星级宾馆，2—3人间，(干净卫生，内带空调，独立卫浴)，封闭管理。
用餐
早餐(自助餐)：“二干二稀”，二个糕点、鸡蛋、二种凉菜、二种咸菜等；
正餐(自助餐)：四菜(两荤两素)+1汤+2主食+水果(少数民族单独配餐)；
晚上加餐：火腿肠或玉米肠、法式小面包(每营员一份)。
安全保障
1、营期内赠送保额20万元意外伤害险，5万元意外医疗险；
2、正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车；
3、营地全封闭式管理，教学、活动场所设置明显安全提示，并配有24小时专职安全监督巡视员；
4、8—15名营员配备一名辅导员，由北京、上海等名牌高校的在校大学生组成；
5、营地内设置24小时医务室，配备有应急医疗设备及经验丰富的队医。
发放物品
1、给营员建立一套个人成功档案、赠送精美纪念证书一份；
2、开营赠送：心航线中国青少年成长训练营专属营服、营员日志本、学能工具包一套(限学能营)；
3、赠送心航线专家团队编写、北京大学出版社出版的《发现心航线：青少年成长手册》，天成长养成计划书(好习惯好成绩训练营)；
4、营期结束后获赠一年后续跟踪服务，为家长提供免费家庭教育咨询服务。
营员需携带物品
1、个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)；
2、换洗衣物1—2套及运动鞋两双即可，寒假作业(14天好习惯好成绩营)；
3、随身小背包、随身小毛巾、带盖水杯、笔、笔记本，如孩子有一定特长，可携带节目所需服装、道具等。
心航线中国青少年成长训练营
让孩子在多种体验活动中整合自身
通过多种感受在自己的小社会中得到成长
提升心智
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