冬季来临，除气候因素外，人们的户外运动减少，不少人开始吃辣、喝酒、进补等以增加体能，还经常喜欢吃火锅、烧烤等食物，这些都是引起或加重肛肠疾病的主要原因。
肛肠健康的危险信号有：
大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、瘙痒、及便秘等，其中以大便出血为最常见症状，一般鲜血颜色鲜红，出血量可多可少。
引起便血的常见疾病有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎、溃疡等，肛肠部肿瘤、肠癌也会出现便血，因此，患者必须加以重视。
从血的颜色看：
一、大便带血是鲜红的，是先大便后出血，这出血的部位是靠经肛门口，这种大部分是肛门疾病，如内痔、肛裂等。
二、出血颜色较暗，或者有肛门坠胀的症状，就要注意了，这是一个报警信号，及时提醒我们是肠道里面有问题，可能是溃疡，可能是息肉，也可能是肿瘤、肠癌。
医院提醒：如果出现大便出血，医院检查就诊，把出血的原因搞清楚，如果不能早期诊断，误把肿瘤、肠癌当做痔疮出血，导致病情加重，这是非常严重会危机生命的。
五种蔬菜让你安全过冬冬季对肛肠患者是一个很大的考验，如果处理不当会加重病情。没有肛肠疾病的朋友也要积极预防肛肠病，以下几种蔬菜对预防肛肠病有极好的效果：
?莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗肛肠疾病。
?菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
?红薯：含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。
?卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。
?白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
注意：一定要注意肛肠、胃肠健康，如果出现不适症状，建议医院做镜检。
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