白癜风怎么治疗可以好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/201203/8458713.html肠道不顺畅，早餐试试半条黄瓜加燕麦，喝着喝着小肚子慢慢变平了开学了，早餐别马虎，试试一分多钟做出的营养糊，喝了胃肠都舒服暑假就要过去了，孩子们又要开学了，在这个过去的暑假中，您家的孩子长肉了吗？我家的孩子，从放假回家的二百多斤，到现在已经到一百九十斤了。他一没去健身，而没有去刻意减重，只是喝了我给他每天早餐调制的营养糊，每天早餐一杯加上一个鸡蛋，两片面包，轻轻松松就掉了近二十斤。孩子正是在长身体的时候，千万不要通过药物来减重。现在网上也有各种代餐，上面写着诸多营养物质，但是磨成粉状，让也也分辨不出是加了什么，所以还是自已动手做的最放心。我用了夏天最常见的黄瓜，还有家中常备的即食燕麦，再加上奶粉，轻轻松松，一杯营养糊就做出来，只用一分多钟，儿子每天早上在吃早餐时喝上一杯，小肚子都变平了，说喝后肠道也顺畅了。因为黄瓜中所含的大部分都是水分，所以我做的这个营养糊不算浓稠，现在天气凉了，我用的是八十度的热水，之前天气热时，我用的是冷水，效果都是不错。只是用热水时黄瓜的味道要略小一些，奶香味足一点，用冷水时黄瓜的味道更清香更突出一些。下面把做法分享给大家，如果您也感兴趣，不妨也试试。所用食材：黄瓜1/2条燕麦15克奶粉15克热水适量蜂蜜适量具体做法：1将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗，这样可以进一趟去掉农药残留。黄瓜丁可以再切得小一点，这样更利用搅打细腻。2分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中中。3加入适量的热水，水的温度不要超过80度，水的量以不超过杯体内的水位线为准。4将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧，然后连按三下，启动豆浆杯。我用的是九阳豆浆杯，这个杯子用起来相当方便，一次充电，可多次搅打，冷饮只需四十秒，热饮也只需最多一分二十秒的程序。可以随身携带，打奶昔，打豆浆，打米糊，都能轻松完成。还具有焖烧功能，特别适合年轻人，单独一族使用。5连按三下后，杯体的LED灯显示为橙色，耐心等待美味即可。6程序结束，橙灯闪烁，这时就可以打开豆浆杯了，可以看到搅打的营养糊细腻香浓。7倒入杯中，趁热饮用即可。我是苹果小厨，美食专栏原创作者，所有文字和图片均为原创，发现有盗文盗图者必究！我与您分享的都是简单而美味的家常菜、还有基础易学的家庭烘焙，与您一起共享一日三餐的快乐！
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