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香菇的美称可是多的不能再多,比如“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”、“植物皇后”等,因此,不用怀疑其味道会不好。然而,既然要对得起这个称号,在功效方面,香菇也不含糊,具有以下好处:
1、高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
2、能增强细胞免疫能力
3、在一定程度上可以抑制癌细胞的生长
4、降血压、降血脂、降胆固醇
5、对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
香菇本身资质不差,还肯努力效劳人体健康,与不同食物一起食用,会有各种截然不同的功效!而这些功效,对于硬皮病而言,真真是极好的,每一个搭配都有益病情。
香菇+豆腐
硬皮病可累及消化道,于胃部而言,可造成患者胃排空能力下降,而胃的排空时间延长后,除了加重胃食管反流,还可以导致患者出现上腹胀、嗳气等消化不良症状。因此,建议食用香菇豆腐,具有健脾养胃作用。
现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。
香菇+油菜
虽然消化系统中,硬皮病累及大肠的机会较少,但有病例可出现大肠受累情况,特别当结肠受累,可造成肠道运动减弱,从而引起顽固性便秘。因此,建议食用香菇油菜,可以通便解毒。
中医认为,油菜性味辛凉,归肝肺脾经。《随息居饮食谱》称,油菜“烹食可口、散血消肿、破结通肠。子可榨油,故名油菜。”民间对习惯性便秘、热毒疥疮等也习惯多吃油菜,是用其散血、消肿作用。
香菇+鳕鱼
硬皮病晚期阶段可出现心脏受累情况,大部分患者有左心功能不全的迹象,而心脏病理检查和敏感性诊断试验说明心肌、心肌血管和心包均可受累。
因此,建议硬皮病患者食用香菇+鳕鱼,具有降血压血脂等;保护心血管系统,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。
香菇+鸡腿
当硬皮病患者进行尿常规检查时,发现有蛋白尿存在,提示患者肾脏已经受损,蛋白流失严重,建议日常饮食中增加高质量蛋白质的比例,而香菇+鸡腿很好的做到了这一点,鸡肉富含蛋白质就无需再普及了吧。
香菇+扁豆
虽然硬皮病的病因不明,但近年来不少人看好免疫系统紊乱,而且不少硬皮病患者存在抵抗力弱,容易感冒的情况,所以,建议食用香菇+扁豆,具有补血、增强抵抗力作用。
香菇小炒油菜
材料:
小油菜g、香菇10朵、红尖椒5个、油20g、味极鲜酱油15g
做法:
1.小油菜切开洗净
2.红尖椒洗净切条
3.香菇切成宽条
4.香菇下锅翻炒,调入味,炒匀
5.导入小油菜,大火炒变色。
6.然后盛盘上桌。
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