家常炒菜可以给你的肠子洗澡哟不信试试呗

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家常菜给肠子洗澡?!

芹菜炒香干原料:豆腐干、芹菜、盐、味精、香油、油、白糖做法:11.香干切细条;芹菜切段,开水焯芹菜,捞出过凉水。22.锅里加一小勺食用油,加入香干煸炒,加入芹菜煸炒,放入盐,白糖再翻炒一下33.加入味精淋上香油即可出锅。炝菠菜原料:

菠菜、盐、花椒、干辣椒、油

做法:11.菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份,拌入少许盐。22.锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香,趁热倒入菠菜上拌匀即可。香菇韭菜原料:韭菜、香菇、油、盐、味精、葱做法:11.香菇洗净切丝;韭菜切成小段。22.油锅内用少量的葱花爆香,下香菇,多翻炒些时间,下入韭菜合炒,放入适量的盐和味精调味,即可出锅。白灼金针菇原料:金针菇、盐、生抽、朝天椒、小葱、白糖做法:11.葱洗净切成葱花;小红椒洗净去蒂切成辣椒圈;金针菇洗净切去根部洗净,锅中水烧开熄火,入金针菇焯水一分钟,捞出沥干水份。22.碗里倒入两勺生抽酱油,加一点白糖调匀,将沥干水份的金针菇梳理整齐码在碗中,撒上葱花。33.锅烧热,倒入两勺油。至八成热,转小火下辣椒圈爆香,捞出辣椒圈放在金针菇碗中。44.转大火让锅中油温升高至冒烟,关火,迅速浇在金针菇上,拌匀即可。预览时标签不可点


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