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宝宝积食有哪些症状呢？
A.舌苔中间厚
B.有口臭
C.不思乳食
答案：ABC
孩子的便秘问题常困扰着家长，家长一般都认为便秘是因为孩子“大肠热”，于是采取清热解毒的方法进行治疗，但往往事与愿违，便秘越来越严重，这是为什么呢?我们对孩子便秘应有一个正确的认识。便秘有虚实之分，而虚证在儿科是很常见的千篇一律以“大肠热”来对待是不合理的。如何来区分，下面一起来学习相关知识吧。
便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。
中医学认为，便秘是人体阴阳气血津液、脏腑功能、饮食情志失调、六淫侵袭的一种临床表现，其病因病理可按“实秘、虚秘”二方面归纳如下：
实秘：肠胃积热，素体阳盛，或大肠积热，或过食辛辣厚味，致肠胃积热，耗伤津液，粪质干燥，排出困难。气机郁滞，肝郁气滞或气机不利，导致腑气郁滞，通降失常，糟粕内停。阴寒积滞，进食生冷，或外感寒邪，或过服寒凉药物，损伤肠胃，致传导失常，大便不行。
虚秘：气虚阳衰，饥饱失常，劳倦内伤，体质虚弱，均可致大肠传导无力，或便下无力。阴亏血，少素体阴虚，津亏血少，或失血夺汗，或过食辛燥之品，及久服泻剂等，致大肠不荣，肠道失润，形成便秘。
小儿便秘有可能是由实热、气虚、血虚、阳虚等原因造成的，不同的原因造成的便秘，对应的食疗也是不一致。下面小编为大家整理了治疗小儿便秘的食疗方法：
1.实热便秘
症状：表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满，按之疼痛、小儿口干口臭甚至长口疮等。
食疗：素炒决明茄块：取决明子煎汁10克，煎出汁水约50毫升备用;茄子洗净，切成滚刀块放入油锅中煸炒，至熟时加入药汁及酱油，再略炒即可。
2.气虚便秘
症状：小儿虽然有便意，但是排出困难，气短、出汗、面色白，舌淡苔白。
食疗：取黄芪10克煎汁，备用;火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。
3.血虚便秘
症状：表现有大便燥结如栗、头晕目眩、口干烦热、面色萎黄无华、心悸健忘、舌红少苔。
食疗：桑地蜜膏：取桑椹克，生地克，加水适量煎煮30分钟后，取出煎;然后加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸，晾凉后装瓶。
4.阳虚便秘
症状：表现为大便艰涩、排出困难、四肢冰冷，腰膝酸冷，舌淡苔白、
食疗：苁蓉核桃粥：将肉苁蓉煎汁，待用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。
小儿便秘的饮食禁忌
小儿出现便秘的情况后，妈妈们应该及时调整小孩饮食结构，不仅要关心该给小儿吃什么好，还要了解小儿便秘不宜吃的一些食物，以防加重宝宝便秘的症状。比如糖、柿子、高粱、糯米和蛋白质等食材，在小儿便秘期间都是不适宜吃的。
1.糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。
2.柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3.高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。
4.糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生热，导致大便干燥、坚硬。
5.蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
如何预防小儿便秘
预防便秘饮食的调理很重要，小一些的宝宝可以空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮。要培养宝宝良好的生活习惯，适当增加宝宝的运动。
1、饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
2、生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。
缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。
3、运动有益健康
适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。
给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
中医小儿推拿方法
●摩腹
心脐为圆心，用手掌以顺时针方向在孩子的肚子上缓缓转圈，操作10次。
●天枢
食中指指腹并拢，旋转揉按两侧天枢穴5分钟，以有酸胀感为宜。
●大肠俞
用拇指指腹，以顺时针方向揉按大肠俞穴2~3分钟，以局部皮肤潮红、发热为宜。
●七节骨
用拇指或食指、中指。上向下从孩子最部最低的凹陷处退至尾骨次
还有哪些关于宝宝便秘的食疗方呢？可以从