7.煎到定型
8.翻面在煎一下即可
9.出锅切开即可
烹饪小贴士：
.南瓜是一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。2.原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用，而且种子含南瓜子氨基酸。3.南瓜是喜温的短日照植物，耐旱性强，对土壤要求不严格，但以肥沃、中性或微酸性沙壤土为好。墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。亚洲栽培面积最多，其次为欧洲和南美洲。中国普遍栽培。、促进人体生长发育南瓜中含有丰富的锌，锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分和促进人体生长发育的重要物质。2、利尿通便南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用，能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。3、保护胃黏膜南瓜含有的果胶具有吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。4、降低血糖南瓜含有丰富的钴，钴能促进新陈代谢和加强造血功能，并参与人体内维生素B2的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对缓解糖尿病症状、降低血糖有辅助食疗的功效。大家喜欢吃南瓜吗？预览时标签不可点