春困秋乏，早上叫孩子起床也不是一件容易的事情，不如让我们用美味的早餐来把孩子们从睡梦中唤醒。元气满满的一天，从美味的早餐开始。
下面我们就来分享一些美味营养又简单易做的春季早餐食谱。
”健康食谱推荐
1
薄饼早餐卷
原料：土豆、面粉、胡萝卜、鸡蛋、火腿肠
做法：
1.鸡蛋打散，加入盐、葱花搅拌均匀，加入锅里摊平煎成蛋皮。
2.胡萝卜、土豆丝切好，放到锅里炒，加入调料调味。
3.面粉加入盐、五香粉、水搅拌均匀，醒十分钟，倒入锅里摊平煎。
4.鸡蛋皮切丝；饼上可以抹点肉酱，放上菜、再放上火腿肠卷起来。
2
鸡肉青菜粥
原料：粳米，鸡胸肉，青菜
做法：
1.粳米煮粥备用。
2.鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。
3.出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。
3
菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子
原料：粳米15克，鸡胸肉50克，青菜15克，鹌鹑蛋2个
做法：
1、虾肉、青菜绞成泥，加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。
2、馄饨皮摊平，包入肉馅做成馄饨。
3、锅中入水煮开，放入馄饨煮熟，捞出盛入碗中，加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味，即成。
4、鸡蛋1个打散。
5、锅烧热，放少许油，面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，煎至两面金黄即可。
本文内容由小学生早餐整理，部分图片来源：网络，版权归属原作者所有。
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