南海实验小学第19周营养食谱
周一
早餐
花生猪骨粥
花卷
糯米鸡
课间餐
蒙牛纯牛奶
午餐
冬菇肉丝煮豆腐
豉油鸡
蒜蓉炒白菜
眉豆花生粉葛猪骨汤
水果餐
砂糖桔
晚餐
番茄煮鸡蛋
莲藕马蹄蒸肉饼
白灼生菜
胜瓜肉片汤
宵夜
紫菜肉丝粥
小笼包
周二
早餐
淮山猪骨粥
煮鸡蛋
金柠蛋糕
课间餐
蒙牛纯牛奶
午餐
黄豆焖排骨
佛手瓜炒肉丝
白灼生菜
玉竹苹果猪展汤
水果餐
红豆西米露
橙子
晚餐
卤水鸡腿
肉蓉炒罗汉斋
盐水菜心
粟米羹
宵夜
煮麦片
火腿卷
周三
早餐
生菜肉丝粥
肉松沙拉蛋糕
蛋黄流沙包
课间餐
燕糖酸奶
午餐
杂蔬炒肉丁
薯仔焖番鸭
青炒菜心
淮山薏米芡实猪骨汤
水果餐
桔子
晚餐
莴笋炒肉片
粉丝肉蓉蒸水蛋
盐水菜心
紫菜玉米肉丝汤
宵夜
云吞
周四
早餐
菜干白豆猪骨粥
蒸玉米
红芸豆蛋糕
课间餐
蒙牛纯牛奶
午餐
肉蓉炒番茄
低年级：煎荷包蛋
高年级：腐卜焖鲩鱼腩
清炒生菜
玉米胡萝卜猪骨汤
水果餐
红豆西米露
橙子
晚餐
藕片胡萝卜木耳炒肉丝
菠萝酸甜咕噜肉
盐水菜心
菠菜肉片汤
宵夜
紫米杂粮粥
皇家餐包
周五
早餐
莲子百合肉丝粥
三丝炒面
课间餐
卡士酸奶
午餐
萝卜炒肉丝
茶树菇焖叉烧
清炒甜麦菜
党参红枣竹丝鸡汤
水果餐
香梨