南海实验小学第17周营养食谱
星期一
早餐
番薯小米肉丝粥
花卷
糯米鸡
课间餐
光明纯牛奶
午餐
冬菇肉丝煮豆腐
金针菜木耳蒸鸡
盐水菜心
眉豆花生粉葛猪骨汤
水果餐
提子
晚餐
番茄煮鸡蛋
茶树菇焖叉烧
清炒麦菜
胜瓜肉丝汤
宵夜
番茄肉丝粥
芝麻球
星期二
早餐
香芋猪骨粥
煮鸡蛋
金柠蛋糕
课间餐
光明酸奶
午餐
薯仔焖排骨
佛手瓜炒肉丝
白灼生菜
玉竹苹果猪展汤
水果餐
雪梨莲子百合糖水
红肉柚子
晚餐
卤水鸡腿
肉蓉炒罗汉斋
盐水菜心
冬瓜雪耳肉丝汤
宵夜
煮麦片
火腿卷
星期三
早餐
红枣鸡粥
肉松沙拉蛋糕
蛋黄流沙包
课间餐
光明纯牛奶
午餐
莴笋炒肉片
花生莲藕焖猪手
青炒菜心
淮山薏米芡实煲猪骨汤
水果餐
皇帝柑
晚餐
韭菜炒鸡蛋
薯仔丝炒腊肉
盐水菜心
紫菜玉米肉丝汤
宵夜
云吞
星期四
早餐
菜干白豆猪骨粥
蒸玉米
红芸豆蛋糕
课间餐
光明酸奶
午餐
肉蓉炒番茄
萝卜焖番鸭
清炒生菜
玉米胡萝卜猪骨汤
水果餐
雪梨莲子百合糖水
红肉柚子
晚餐
茄瓜煮肉丝
蒸咸蛋
盐水菜心
生菜鱼球豆腐汤
宵夜
紫米杂粮粥
皇家餐包
星期五
早餐
莲子百合肉丝粥
糯米软糕
课间餐
卡士酸奶
午餐
藕片胡萝卜木耳炒肉丝
豆卜焖鲩鱼腩
清炒甜麦菜
党参红枣竹丝鸡汤
水果餐
橙子
晚餐
卤水鸡翅根
萝卜炒牛肉
盐水生菜
菠菜肉丝汤
宵夜
冬菇肉丝菜心汤面
星期六
早餐
花生猪骨粥
大肉菜包
火腿卷
课间餐
光明酸奶
午餐
莴笋炒肉片
姜葱虾
白灼生菜
无花果菜干猪骨汤
水果餐
苹果