NEWARRIVAL
岑松江夫人外国语学校
第16周学生营养食谱
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周一早餐：眉豆花生肉松粥、法式面包、紫薯包、蛋挞、花卷、馒头
课间餐：光明酸奶
午餐：菜干猪肺汤、双椒炒鸡、酸菜鱼腩、火腿粒炒蛋、豉汁蒸排骨、薯仔肉片、番茄炒蛋、通菜
水果餐：香蕉
晚餐：粉葛赤小豆鱼骨汤、香芋扣肉、蚝油鸡翅根、麦肯鸡块、双椒炒鱿鱼筒、肉松豆腐、苦瓜肉片、麦菜
夜宵：奶茶、绿豆饼
周二早餐：番薯粥、白粥、芝士面包、肉松吐司、红豆糕、椰香卷、馒头
课间餐：光明酸奶
午餐：海带黄豆肉丝汤、蚝油鸡翅根、薯仔炆鸭、豆卜炆花肉、腊肠、节瓜肉片、豆角肉片、生菜
水果餐：雪梨
晚餐：紫菜肉松汤、卤水鸭腿、韭菜花炒滑蛋、姜葱鸡、干蒸、粉丝肉丝、西兰花肉片、菜心
夜宵：肉松汤米粉
周三早餐：猪肝瘦肉粥、三丝炒米粉、沙拉包、提子面包、叉烧包、馒头
课间餐：伊利牛奶
午餐：枸杞猪肝瘦肉汤、双椒炒花肉、木耳蒸鸡、蒸鱼、花生猪尾、青瓜肉片、苦瓜肉片、麦菜
水果餐：凉茶
晚餐：冬瓜咸蛋肉丝汤、鲍汁蒸蛋饺、蜜汁叉烧、豉汁蒸排骨、蚝油鸡翅根、肉松豆腐、松花肉片、上海青
夜宵：糯米鸡
周四早餐：皮蛋瘦肉粥、香芋面包、奶油面包、蛋挞、红豆包、馒头
课间餐：卡士酸奶
午餐：玉米胡萝卜猪骨汤、盐焗鸡脚、蚝油鸡翅、火腿粒炒蛋、烧鸭、清蒸福寿鱼、豆角肉片、土豆丝炒肉丝、菜心
水果餐：双华李
晚餐：粉葛赤小豆煲鲮鱼、蚝油鸡翅根、麦肯鸡块、花生猪手、葱花炒蛋、粉丝肉丝、西兰花肉片、生菜
夜宵：生日蛋糕
周五端午节放假
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