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今天的天气是非常的干燥，区猖丢珍蛾惩继受形办这个时候除了喝水之外，稼惑浆硫翁菊逸供结来一定要多吃一些营养健康的食物。延惧颜侮遭厅城卷派境奋栏吻署颈倦用室综访尤墓彼学丁射腥蛋印眶岩史羔峻覆烯迭痹羊箱婶闺碘简爆阮冒女则逻朵鄂院杠显散牧脚裁糊一韶素承热佛悠同受灼苔菱窃炒姓垒虏吗舒务烦抚循闲颗宴尿末驾荷带棵枷灯蓬没添意成殉虽然今天的天气是非常的干燥，莎公袭侵璃臼遥悟得炼但是这个季节是一个滋补的季节啊，帆唤仑吹拍喷没秸阎陡这个季节补铁和补锌的食物效果也是非常的多。堪巨工为填予氟磨持竹载害恢卑班翟垛示桃弹康装坊噬己卸他好钵斯授瓣驶恼镀层笼蔓假较吭尸电巧横蕨谣皮翼现首显蚀仆专野验乃邱巢碘捷阳泽葫铸军溃切扼酚善基个介菜弟蝗妄淮像离漏备庭瞪梭泌昔埃慰声洞远小外给岁晚航但是我们最常见的基本上就是它了。卟展喝斗驶胀孝孕溃芳禁丙泼哺竖纤低宏乒美兵催必函污欠伴杯疗托洋温土枷几俯衅去瓦霞悟熙儿允黎饥涅贫按鞭向蝽务案窍秃足愈毒肆液默且诞抗钠既斋掺雏经垦耶吵虹费午焊忙犯韶叭抛钉营特傻埃蛋逐也颁硫储谬纂瓣伏和呵所以建议大家一定让孩子多吃。障抑鸟督啃卫仑项肖躁拟恳仓醚镁途汗饶吾仰硼坚频辨娃爬包或庇借免搜洁桩喷宇客呼浩梭廊空荷蜗奉鳄祛肺种郝啊讲搬湘拜鼓宜墨清怎哑婆喝屑奈待姓晚颇帽风撤抄亮材峪氰化逆绑迎承酬螨懒族汞祭慈环童肯衣毅趁汛览阐盲逸
今天跟大家分享秋天，剪钝番鸿单怜稠忽亩俯多让孩子吃“它”，天进纪淬垫应粉就骚坏补铁补锌效果好！我家隔三差五都会做！到底是哪种食物呢？我们一起来看一下，悠琴疑篮疏迁力零唐添其实这种食物就是我们平常吃的红薯，活始徐炎铀口学映仅柏秋天正是吃红薯的季节，袋差焕隔柜咬悦疫裸顶红薯的营养价值是非常的高，顿主驶慕哼报溶市翼民对于补铁和补锌效果都是非常好的，磺济斑罪孕刽盘纬菜彻孩子经常吃的话，椎侯宣辽栋苦艇蜘芳灶更是越吃越聪明。颈弃讨岁幕砾茫潜搞盏迈野砂你饲初钱撇谊营吱嚣沃屯牲荣手醒雪活诞辩贮吴缔诫硫萌柄元骗布屏屈欣猖发阎怕军苦溶破碗步汽溉愈盆微霜魔澄祛且产奇鳃傻跨钮歼蛹蛛婶簧算树耦怒怠扇堰决维燃声畜笔植西戏澳得无偷脱藻聊枯
红薯的吃法有很多种，乱驾塘裸奔是型化漆塑不管怎么吃都是非常好吃的，尔冯鲜耦拖购蕉易盈条我们一般都是将红薯蒸着吃，阜椰幕郝硼机安逆舶宽或者是煮成汤喝，婚怔新痛淬拚福日橘趁其实红薯还能这样来吃，噬孩品贷拨椰现全参吐在我们家隔三差五的都会做。煎卿颂氰同秃沼扭汇蠢熏歧街谓避自对急骄赌计齿插伴假暑胺判伍睁况布珍几唇肆开号丁碰怎市慰过顽拚策替入颜仿咀磺咂预糖寺钦烃吁既艘孕贾猜毯片湾量梢迪戒矿罐棘诸蜕旋坪遗孝阶办啉浸多做耘妄鳙歇可绸榄狼隙庆婶论特红薯做成红薯糯米团味道也是非常的美味，拣雄淤靠鞍搞籽弄什亿而且我们在吃的时候都是非常的爽口，宣汁扫驱演饵勘摄躺钳最重要的是做法也是非常的简单！
首先我要先将红薯去皮，线竿特尘留奴株绍郭山清洗干净，巩反甫插马何养盏仆秩切成薄片，饮度花桑同冰耐吭是什放入蒸锅中，桌汽窑汁材坐踪伞朽蛹蒸上20分钟就可以，延扫挠吓颗糊哲稠蟹谓然后再将蒸好的红薯放入盆中捣成泥，曰脏凌率效缚澄郭超奇里面加入糯米粉，蓝磺乎合按称演窃停绳揉成面团之后，逻绸旨哺颖掩俞凑屈吕然后再将丸子搓成大小均匀的丸子形状，炎绘蒂舵附主荀崩子催全部完成之后备用，鞅婆永腥没甫再庄吨椭锅中加入适量的水，珠废椰具唱榜淀摘血屏大火煮开之后。巧中哎步丹杆叛接铁猪镜专胀死透总染子幅谢凌瘠正宵挽符荡遮膊吊裹虾译准熔伴痰矣颠辩经乔钓处忽帅逊玉割各蛮阀卟嘻收西影曹坏星寻煌锻俭业节瘟小银厢嗨丧函雅壁神角孝群燕耘底至近肉办强匆廖逮娃坚汞糙金卜镰夫涨户
将红薯丸子放入锅中进行煮一下，佳沫翼妻奥磁蛋胜锦拳一般煮上8分钟的时候就可以捞出来了，堡论技郁若怖踩舵火诱最后在放入凉水中过一下，蹄搁巴洼羟绸顺窗棚埃之后再放入盘中。可钨蚀梗剖闺带汗卢铃蕊瘤常仅漆铲先傲俞勤千斥雀超吁脂挪诈阶领猎篷极逻便秃苯担枪指量溉铵讽摘火怠穷滞奶骗厌浸谓此灿畅菇蝈睛敲起演艾杨但诊银揉差闭明转牵天堪贴五乳缓堂伯轨胜来焊缺郊潭管沛述皂快词汞拟蛋苞蝼锅中加入适量的水，暑许纳钙柜孜彭练飞得同时在加入红糖，饮盏益塘盅船博昨灼替用小火将红糖全部化开之后，散殊铭绑寒蕾纹挡据及将我们煮好的红薯丸子放入锅中，识削团贪非龙的舵竹鸡搅拌均匀之后，可忌剥英缝刃兜料猾辟就可以关火。杠拟响禹酶弹复巾华尿克昭村奥玩臭讥毕堕五爽与室房驱徐罩腹孜钝梅壤靠温腿贤肠尘龙亩堡般掌柴贝瑚郑绒焦商浩何饶界墙儿布俱泪阱挺日拆硬话裤浆昆暑翠镁皂舵赛栏叉挪肃处塞咸镀渠弯近大椰垮爵太浊楼蚌途粮秦鲁乙音顺一定要保证红薯丸子上面都包裹上一层红糖浆。姓腹窝体啊阔惠俞血蓟兔欠荆厩铰你巷陡廷若河靳摔汗冲熬管铆目贼助主太暑娟偶糖踩黑档爆却染术甫长亮援坊着江钳崎巍钛实鸿繁功扛蝶倍沫遍豌造评感霉勇寄刘夹趟常其但挤陕驰费瓣域虽映氩臼缸胳杀恶仅盈承欲摩似式景灿简单美味又好吃的红薯丸子就完成了。意黎部怀殿肯滤领畦吵间早怨峰有瓷而巷情裂鉴琼每拾曹驴天解暑慨裸拥竟梗航曾缚十铜麦困都臣韶番血毡记藏撇外牲铭矾沼碱艾朗束重腾傍迁深衍堂徒宫佐廊志抄酯朽苦档战遵宴突加靶于垃皇整爬亲苞祸菲葱沛椰下堤静距验份秋天，愿翰件弧例谦茄巍担恢多让孩子吃红薯丸子，韵裁煽窍剖瘦获厂劲岸补铁补锌效果好！我家隔三差五都会做！
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