糖尿病食谱视频制作适合糖友的美味

秋葵对血糖调节的好处

1、秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能延缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除毒素。

2、秋葵含有丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌，平衡血糖值。

以下附上秋葵的一个食谱做法视频，友友们可以动手做起来哦~

吃得好又健康饮食，不升糖的拦糖虎有科学依据么？

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