咖喱菜花
原料:白菜花、咖喱粉
做法:
1、白菜花用刀切成小朵,盐水浸泡后洗净,用滚水焯,浸入凉水中片刻,捞出,控干水分。
2、起锅热油,爆香姜沫,放入适量咖喱粉炒匀,加少许水,并用盐调味,勾欠后倒入焯过的菜花,翻炒几下即可出锅。
菜椒笋尖
原料:竹笋、菜椒
做法:
1、袋装竹笋,开袋后用水浸泡一、二个小时后洗净,如果是新鲜竹笋就可洗净直接用,选前面嫩的部分切成薄片,菜椒切成块状。
2、起锅热油,油略多些,倒入笋尖煸炒,边煸边淋些水,待笋煸至七、八成熟时倒入酱油、白糖调味,并放入菜椒,略炒后即可出锅。
野山椒蒸冬瓜
原料:冬瓜、野山椒、素蚝油
做法:
1、冬瓜切厚片,整齐地摆入盘中。野山椒洗净后用刀在表面划几道口子。
2、起锅热少许油,爆香姜沫、野山椒,并加少许水、盐、白糖调味,将调味汁浇在冬瓜表面上,放入蒸锅蒸5-10分钟,取出后倒出盘中。
3、另起锅热少许油,倒入约两大匙素蚝油,略烧后,用生粉勾薄欠,最后将蚝油欠汁淋在冬瓜上即可。
茄汁茭白
原料:新鲜茭白、玉米、碗豆、番茄酱
做法:
1、茭白剥皮,洗净,斜切成厚片,玉米煮熟剥粒。
2、起锅热油,爆香姜片,倒入茭白、碗豆、玉米粒翻炒(随时淋少许水,以免茭白炒焦变黑)。
3、茭白七、八成熟时,倒入适量番茄酱,加少许水、盐、白糖,快速翻炒至番茄汁均匀裹上茭白后即可出锅。
番茄豆腐干
原料:白豆腐干、番茄、绿菜椒
做法:
1、白豆腐干洗净,切成薄片,西红柿、绿菜椒切成块。
2、起锅热油,爆香姜丝,放入白豆腐干,煎至两面金黄色,再放入绿菜椒,加少许清水翻炒,最后放入西红柿,加盐调味,即可出锅。
春季杂锦菜
原料:白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜、百合
做法:
1、白、黑木耳用水浸透,滚水煮1分钟,洗净切块。
2、香菇、草菇、胡萝卜洗净切片。
3、起锅热油,爆香姜沫,放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳,用中火炒片刻。
4、加入新鲜香菇、草菇、百合炒匀,放盐调味即可。
五宝鲜蔬
原料:菜胆(也叫上海青)、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑
做法:
1、菜胆掰成一片片的洗净,干木耳用凉水泡开,去蒂洗净撕成小块,草菇和口蘑用水焯一下切成厚片,胡萝卜切片,备用。
2、起锅热少许油,先放入菜胆快速翻炒,用盐调味出锅。
3、另起锅热少许油,依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇,快速翻炒用盐调味,并勾薄欠出锅。
如意节节高
原料:青、红尖椒、竹笋尖
做法:
1、笋尖切片,青红尖椒也切片。
2、起锅热油,先放入笋片翻炒至略有金黄色,再放入尖椒,快速炒几下,同时加入生抽、少量白糖,再淋上少许水分,炒至色泽均匀即可。
马蹄兰豆
原料:荷兰豆、去皮的马蹄、红椒
做法:起锅热油,将所有原料一起倒入快速翻炒,最后用盐调味即可。
三丝豆干
原料:白豆腐干、红尖椒、西芹、胡萝卜
做法:
1、白豆腐干和其余材料都切成细丝。
2、起锅热油,放入少许姜沫爆香,再放入豆腐干煸炒,炒至微黄色时再放入其他材料一起翻炒,最后用盐、少许生抽调味即可。放少许生抽是为了让豆腐干的颜色更好看一些。
醋溜白菜
原料:大白菜、红尖椒、姜沫
做法:
1、大白菜洗净切片,红尖椒切片。
2、起锅油热后,先放入姜沫和红尖椒,然后倒入大白菜一起翻炒,再加少许盐、糖、酱油、香醋调味,最后勾芡出锅。
蕃茄豆皮烩丝瓜
原料:蕃茄、豆皮、丝瓜、蟹味菇
做法:
1、蟹味菇切去根蹄,洗干净待用。
2、丝瓜洗干净擦干水分,刨皮切滚刀块待用。
3、番茄洗干净,切块待用。
4、豆皮挑选略微厚一些的,剪刀剪成小方块,入油锅中略微炸一下,炸成金黄色待用。
5、净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入蟹味菇、丝瓜大火滑油,出锅沥干油分。
6、起锅,倒入少许精制油,爆香姜沫,放入番茄块煸炒,炒致略微成酱状,加水放油炸过的豆皮、蟹味菇,略微煮一会儿调味加盐,勾一点点薄芡,放入丝瓜拌匀出锅装盘即可。
银耳竹笋汤
原料:干银耳、竹笋
做法:将干银耳用水泡开、去根蒂,竹笋洗净,锅内加水煮沸,放入银耳、竹笋,煮5分钟,加盐调味即可。
炖素丸子
原料:素山珍丸(由金针菜、香菇、木耳、冬笋制成),豆腐,白菜,粉条
做法:在锅里加入开水,沸腾后加入白菜,豆腐,粉条,开锅后放入素山珍丸。之后将调料混合后勾芡,浇入锅内,开锅即食。
糖醋双丝
原料:白萝卜,红萝卜
做法:
1.红,白萝卜去皮切丝,放入碗中,加上少许盐,腌制15分钟。
2.将盐水沥干,加醋、糖拌匀,淋上麻油即可。
凉拌雪菜豆干丁
原料:芥菜,豆干,青辣椒,红辣椒
做法:
1.芥菜洗净拣去老叶子,拧干水分切碎成丁,加盐腌制10分钟后沥干水分。
2.豆干切丁,用滚水轻烫,沥水,趁热将所有调味料加入,拌匀。
3.把青,红辣椒洗净切细段,与豆干丁,芥菜丁拌匀即可食用。
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