马上遇见你
///五邑碧桂园中英文学校///
中小学第三周食谱
星期一（9月16日）
早餐：
红豆黑米粥、花卷、香芋酥、鸡蛋、炒米粉
早加餐
苹果
午餐
冬菇蒸草鸡
薯条鸡米花
栗子淮山焖排骨
加菜：肉沫豆腐
蒜蓉娃娃菜
鱼头豆腐汤
午加餐
雪梨
晚餐
薯仔焖鸡
西兰花牛肉丸
南瓜蒸肋排
加菜：土豆肉沫
蒜蓉冬瓜
番茄蛋花汤
晚加餐
纯牛奶
菠萝包
星期二（9月17日）
早餐：
皮蛋瘦肉粥、蛋糕、番薯饼、软饼、陈村粉
早加餐
哈密瓜
午餐
马蹄红萝卜蒸肉饼
咖喱薯仔鱼蛋
腐竹花生焖鹅
加菜：肉沫水蛋
蒜蓉白菜心
淮山红萝卜猪骨汤
午加餐
蛋糕
核桃奶
晚餐
洋葱圆椒炒鸭
萝卜焖牛腩
云南小瓜炒肉片
加菜：番茄炒蛋
蒜蓉绍菜
芥菜咸蛋汤
晚加餐
原味奶
餐包
星期三（9月18日）
早餐：
豆浆、菠萝包、花生包、鸡蛋、炒面
早加餐
油桃
午餐
地胆头冬瓜蒸水鸭
菜花炒牛肉丸
香芹云耳炒肉片
加菜：土豆丝肉沫
蒜蓉绍菜
红枣枸杞乌鸡汤
午加餐
香梨
晚餐
圆椒洋葱鸡块
红萝卜莴笋炒肉片
土豆焖排骨
加菜：节瓜肉沫
蒜蓉奶白菜
紫菜蛋花汤
晚加餐
香草奶
奶油面包
星期四（9月19日）
早餐：
花生粥、玉米棒、豆沙包、馒头、桂林米粉
早加餐
西瓜
午餐
冬菇蒸肉饼
西兰花炒红烧肉
萝卜焖鸡腿
加菜：肉沫豆腐
蒜蓉菜心
马蹄红萝卜猪骨汤
午加餐
老婆饼
草莓奶
晚餐
香菇焖鸡
咖喱薯仔鱼蛋
芋头焖排骨
加菜：节瓜虾米炒粉丝
蒜蓉娃娃菜
淮山薏米猪骨汤
晚加餐
水蜜桃奶
面包
星期五（9月20日）
早餐：
菜干鸡肉粥、蛋糕、菜肉包、葱油饼、猪肠粉
早加餐
香蕉
午餐
金针云耳蒸土鸡
薯条鸡米花
番茄炒蛋
加菜：云南小瓜
蒜蓉生菜
菜干猪骨汤
星期日（9月22日）
午加餐
西瓜
晚餐
辣子鸡
韭菜炒蛋
蒜蓉白菜心
菜干猪骨汤
幼儿园第三周食谱
星期一（9月16日）
早餐：
花生眉豆猪骨粥、蒸豆沙包、蒸小红薯
早点：
圣女果
苹果
午饭：
榨菜蒸肉饼
上汤菠菜
薏米猪骨汤
米饭
午点：
三丝汤米粉
星期二（9月17日）
早餐：
瘦肉丝捞河粉、蒸韭菜饺
早点：
西瓜
葡萄
午饭：
五彩捞饭
肉茸冬瓜
紫菜蛋花汤
米饭
午点：
青菜肉丝粥
餐包
星期三（9月18日）
早餐：
菜心瘦肉粥、鲜玉米棒、咸面包
早点：
香蕉
苹果
午饭：
金针菇牛肉沫
蒜蓉小白菜
莲藕排骨汤
米饭
午点：
猪肠粉
蛋花汤
星期四（9月19日）
早餐：
香菇胡萝卜通心粉
水煮蛋
早点：
橙子
哈密瓜
午饭：
鸡肉土豆丝
盐水菜心
黄豆猪蹄汤
米饭
午点：
红豆沙
叉烧包
星期五（9月20日）
早餐：
薏米莲子粥
肉松蛋糕
菜汁馒头
早点：
火龙果
雪梨
午饭：
白灼基围虾
西兰花肉沫
玉米马铃薯鸡汤
米饭
午点：
牛奶
软饼
联系
-
-
五邑博实乐扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏