NEWARRIVAL
岑松江夫人外国语学校
第18周学生营养食谱
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周一早餐：眉豆花生肉松粥、椰香包、煎面包、香芋包、馒头
课间餐：卡士酸奶
午餐：菜干猪肺汤、双椒炒鸡、火腿粒炒蛋、豉汁蒸排骨、薯仔肉片、番茄炒蛋、榨菜蒸草鱼、通菜
水果餐：油桃
晚餐：滋补鸡汤、蚝油鸡翅根、麦肯鸡块、双椒炒鱿鱼筒、豆角炒花肉、瘦肉豆腐、苦瓜肉片、上海青
夜宵：奶茶、小脆饼
周二早餐：猪肝瘦肉粥、火腿面包、提子方包、肉松蛋糕、花生芝麻包、馒头
课间餐：光明酸奶
午餐：剑花胡萝卜猪骨汤、梅菜肉饼、蚝油鸡翅、薯仔炆鸭、腊肠、节瓜肉片、豆角肉片、菜心
水果餐：双华李
晚餐：薯仔番茄瘦肉汤、卤水鸭腿、干蒸、姜葱鸡、韭菜花炒蛋、粉丝肉丝、西芹肉片、生菜
夜宵：肉松汤米粉
周三早餐：皮蛋瘦肉粥、炒面、沙拉包、蜜豆包、红豆包、馒头
课间餐：伊利牛奶
午餐：冬瓜咸蛋肉丝汤、双椒炒花肉、木耳蒸鸡、榨菜蒸草鱼、咸蛋、青瓜肉片、苦瓜肉片、麦菜
水果餐：凉茶
晚餐：螺旋藻肉片汤、鲍汁蒸蛋饺、蜜汁叉烧、蒸排骨、蚝油鸡翅根、瘦肉豆腐、松花肉片、通菜
夜宵：玉米
周四早餐：肉松蛋花粥、玉米芝士包、毛毛虫、蛋挞、生肉包、馒头
课间餐：光明酸奶
午餐：玉米胡萝卜猪骨汤、薯仔炆鸭、蒸排骨、五柳鱼、豆卜炆花肉、大豆芽肉片、豆角肉片、生菜
水果餐：雪梨
晚餐：紫菜肉松蛋花汤、蚝油包心丸、辣子鸡、花生猪尾、葱花煎蛋、粉丝肉丝、西兰花肉片、上海青
夜宵：八宝粥、老婆饼
周五早餐：南瓜粥、奶油包、绿豆糕、花卷、香芋馒头
课间餐：卡士酸奶
午餐：滋补竹丝鸡汤、味极沙虾、酸菜猪肚、雪花鸡扒、脆皮烧鸭、可乐鸡中翅、让鲜冬菇、煎荷包蛋、玉米粒炒肉松、盐焗鸡脚、豆角肉片、扬州炒饭、炸薯条、蒜蓉菜心
水果餐：番石榴
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